Antiquité pour le fitness et la musculation

Tout le monde conviendra que la beauté est un concept relatif. La beauté de la silhouette dépend donc des relations entre les parties du corps, c'est-à-dire proportions. Par exemple, le rapport entre la longueur du torse et celle des membres, etc.

Les proportions du corps humain changent avec l'âge et diffèrent selon les représentants des différentes nationalités, races et nations.

Depuis l'Antiquité, même à l'époque de l'Antiquité, les représentants de la culture et de l'art ont cherché à trouver du classicisme dans les relations entre les parties du corps humain, afin de recréer une figure qui réponde aux lois et aux soi-disant canons de beauté. Les proportions qu’ils ont trouvées se sont ensuite reflétées dans les œuvres d’art qu’ils ont créées, signalant les canons de beauté acceptés à cette époque.

Pour les bodybuilders qui cherchent à améliorer leur physique, à acquérir de la force physique et à améliorer leur santé grâce à la musculation, apprendre et comprendre les proportions et le physique appropriés est un moyen essentiel pour atteindre leurs objectifs.

Les questions de beauté corporelle, d'harmonie et de développement physique proportionnel global du corps humain sont toujours restées d'actualité pendant des siècles et des millénaires. Comme aujourd’hui, les gens de ces époques lointaines voulaient être parfaits, avoir le corps de Dieu. Tous ces rêves, désirs et aspirations se reflétaient avec éloquence dans les sculptures anciennes, les fresques et les peintures qui ont survécu jusqu'à nos jours...

Surtout, « Doriphoros » (un jeune homme avec une lance), créé par le sculpteur grec ancien Polyclète, était reconnu comme un étendard et un canon de beauté, et était un étendard grec, qui à son tour était également basé sur les canons de l'Egypte ancienne.

Proportions :

1. le visage du jeune homme fait 0,1 partie de la longueur du corps,
2. la tête est de 0,125,
3. et la longueur du pied est d'environ 0,167,
4. la tête, cou compris, mesure également 0,167 de longueur, c'est-à-dire égal au pied.

Ce sont les proportions de base du physique idéal d'un athlète, qui ont été ramenées jusqu'à nos jours sous forme de sculptures et de fresques par l'époque de l'Antiquité.

Eh bien, sur ce que sont les nouveaux canons de beauté pour les athlètes modernes, veuillez lire cet article, eh bien, et ici je termine ma courte excursion dans le passé...