Antike für Fitness und Bodybuilding

Jeder wird zustimmen, dass Schönheit ein relativer Begriff ist. Die Schönheit der Figur hängt also von den Beziehungen der Körperteile ab, d.h. Proportionen. Zum Beispiel das Verhältnis der Längen des Rumpfes zur Länge der Gliedmaßen usw.

Die Proportionen des menschlichen Körpers verändern sich mit dem Alter und unterscheiden sich bei Vertretern verschiedener Nationalitäten, Rassen und Nationen.

Seit der Antike, sogar in der Antike, versuchten Vertreter von Kultur und Kunst, Klassizismus in den Beziehungen der Teile des menschlichen Körpers zu finden, um eine Figur nachzubilden, die den Gesetzen und sogenannten Gesetzen entspricht Kanons der Schönheit. Die gefundenen Proportionen spiegelten sich später in den von ihnen geschaffenen Kunstwerken wider und signalisierten den damals akzeptierten Schönheitskanon.

Für Bodybuilder, die ihren Körper verbessern, Kraft aufbauen und ihre Gesundheit durch Krafttraining verbessern möchten, ist das Erlernen und Verstehen der richtigen Proportionen und des richtigen Körperbaus ein entscheidendes Mittel zum Erreichen ihrer Ziele.

Fragen der körperlichen Schönheit, Harmonie und umfassenden proportionalen körperlichen Entwicklung des menschlichen Körpers sind seit Jahrhunderten und Jahrtausenden immer aktuell. Wie heute wollten die Menschen jener fernen Zeiten perfekt aussehen und die Körper von Göttern haben. All diese Träume, Wünsche und Sehnsüchte spiegelten sich beredt in antiken Skulpturen, Fresken und Gemälden wider, die bis heute erhalten sind ...

Vor allem „Doriphoros“ (ein junger Mann mit einem Speer), geschaffen vom antiken griechischen Bildhauer Polykletus, galt als Standard und Kanon der Schönheit und war ein griechischer Standard, der wiederum auch auf den Kanons von basierte antikes Ägypten.

Proportionen:

1. das Gesicht des jungen Mannes beträgt 0,1 Teil der Körperlänge,
2. Kopf ist 0,125,
3. und die Länge des Fußes beträgt ungefähr 0,167,
4. der Kopf ist inklusive Hals ebenfalls 0,167 cm lang, d.h. gleich dem Fuß.

Dies sind die Grundproportionen des idealen Körperbaus eines Sportlers, die in der Antike in Skulpturen und Fresken bis in die Gegenwart übertragen wurden.

Nun, was die neuen Schönheitsideale für moderne Sportler sind, lesen Sie bitte in diesem Artikel, nun, und hier beende ich meinen kurzen Ausflug in die Vergangenheit ...