Antichità per fitness e bodybuilding

Tutti concorderanno sul fatto che la bellezza è un concetto relativo. Quindi la bellezza della figura dipende dai rapporti delle parti del corpo, ad es. proporzioni. Ad esempio, il rapporto tra la lunghezza del busto e quella degli arti, ecc.

Le proporzioni del corpo umano cambiano con l'età e differiscono tra i rappresentanti di diverse nazionalità, razze e nazioni.

Sin dai tempi antichi, anche nell'era dell'antichità, i rappresentanti della cultura e dell'arte hanno cercato di trovare il classicismo nei rapporti delle parti del corpo umano, al fine di ricreare una figura che soddisfi le leggi e i cosiddetti canoni di bellezza. Le proporzioni da loro trovate si rifletteranno poi nelle opere d'arte da loro realizzate, segnalando i canoni di bellezza allora accettati.

Per i bodybuilder che desiderano migliorare il proprio fisico, acquisire forza fisica e migliorare la propria salute attraverso l'allenamento con i pesi, apprendere e comprendere le proporzioni e il fisico corretti è un mezzo fondamentale per raggiungere i propri obiettivi.

Le questioni relative alla bellezza corporea, all'armonia e allo sviluppo fisico proporzionato e completo del corpo umano sono sempre rimaste rilevanti per secoli e millenni. Come adesso, le persone di quei tempi lontani volevano apparire perfette, avere il corpo degli dei. Tutti questi sogni, desideri e aspirazioni si riflettevano in modo eloquente nelle antiche sculture, negli affreschi e nei dipinti sopravvissuti fino ad oggi...

Soprattutto, il "Doriphoros" (un giovane con una lancia), creato dall'antico scultore greco Policleto, era riconosciuto come uno standard e un canone di bellezza, ed era uno standard greco, che a sua volta si basava anche sui canoni di antico Egitto.

Proporzioni:

1. il viso del giovane è 0,1 parte della lunghezza del corpo,
2. la testa è 0,125,
3. e la lunghezza del piede è di circa 0,167,
4. anche la testa, compreso il collo, è lunga 0,167, cioè uguale al piede.

Queste sono le proporzioni fondamentali del fisico ideale di un atleta, riportate fino ai giorni nostri nelle sculture e negli affreschi dell'era dell'antichità.

Ebbene, quali siano i nuovi canoni di bellezza per gli atleti moderni, leggetelo in questo articolo, beh, e qui termino la mia breve escursione nel passato...