Античност за фитнес и бодибилдинг

Всеки ще се съгласи, че красотата е относително понятие. Така че красотата на фигурата зависи от взаимоотношенията на частите на тялото, т.е. пропорции. Например съотношението на дължините на торса към крайниците и др.

Пропорциите на човешкото тяло се променят с възрастта и се различават при представителите на различните националности, раси и нации.

От дълбока древност, дори в епохата на античността, представителите на културата и изкуството се стремят да намерят класицизъм във взаимоотношенията на частите на човешкото тяло, за да пресъздадат фигура, която отговаря на законите и т.нар. канони на красотата. Намерените от тях пропорции по-късно са отразени в произведенията на изкуството, които създават, сигнализирайки за каноните на красотата, приети по онова време.

За бодибилдъри, които искат да подобрят физиката си, да придобият физическа сила и да подобрят здравето си чрез тренировки с тежести, изучаването и разбирането на правилните пропорции и физика е критично средство за постигане на техните цели.

Въпросите за телесната красота, хармонията и цялостното пропорционално физическо развитие на човешкото тяло винаги са оставали актуални от векове и хилядолетия. Както и сега, хората от онези далечни времена искаха да изглеждат перфектно, да имат тела на богове. Всички тези мечти, желания и стремежи бяха красноречиво отразени в древни скулптури, фрески и картини, оцелели до наши дни...

Най-вече „Дорифор“ (млад мъж с копие), създаден от древногръцкия скулптор Поликлет, беше признат за стандарт и канон на красотата и беше гръцки стандарт, който от своя страна също се основаваше на каноните на древен Египет.

Пропорции:

1. лицето на младия мъж е 0,1 част от дължината на тялото,
2. главата е 0,125,
3. и дължината на стъпалото е приблизително 0,167,
4. главата, включително шията, също е с дължина 0,167, т.е. равен на крака.

Това са основните пропорции на идеалната физика на атлет, които са донесени до наши дни в скулптури и фрески от епохата на античността.

Е, за това какви са новите канони на красотата на съвременните спортисти, моля, прочетете в тази статия, добре, и тук приключвам кратката си екскурзия в миналото...