フィットネスとボディービルの古代

美とは相対的な概念であることには誰もが同意するでしょう。したがって、フィギュアの美しさは体の各部分の関係に依存します。比率。たとえば、胴体と手足の長さの比率などです。

人間の体の比率は年齢とともに変化し、国籍、人種、国家の代表者によって異なります。

古代以来、たとえ古代の時代であっても、文化や芸術の代表者は、法則といわゆる法則を満たす人物を再現するために、人体の各部分の関係に古典主義を見出そうと努めてきました。 美の規範。彼らが発見したプロポーションは、後に彼らが作成した芸術作品に反映され、当時受け入れられていた美の基準を示しました。

ウェイトトレーニングを通じて体格を改善し、体力を獲得し、健康状態を改善しようとしているボディビルダーにとって、適切なプロポーションと体格を学び理解することは、目標を達成するための重要な手段です。

人体の美しさ、調和、総合的に比例した身体的発達の問題は、何世紀、何千年にもわたって常に関連し続けています。今と同じように、遠い昔の人々も、完璧に見えること、神の体を持つことを望みました。これらすべての夢、願望、願望は、今日まで生き残っている古代の彫刻、フレスコ画、絵画に雄弁に反映されています...

何よりも、古代ギリシャの彫刻家ポリュクレトスによって作成された「ドリフォロス」（槍を持った若者）は、美の基準および規範として認識され、ギリシャの基準であり、ひいてはギリシャの規範にも基づいていました。古代エジプト。

割合:

1. 若者の顔は体の長さの0.1分の1です。
2. ヘッドは0.125、
3. 足の長さは約 0.167、
4. 首を含む頭の長さも 0.167 です。足に等しい。

これらは、アスリートの理想的な体格の基本的なプロポーションであり、古代の時代から彫刻やフレスコ画として現代に伝えられてきました。

さて、現代のアスリートにとっての新しい美しさの規範が何であるかについては、この記事を読んでください。それで、ここで私の過去への短い旅行は終わります...