Starověk pro fitness a kulturistiku

Každý bude souhlasit s tím, že krása je relativní pojem. Takže krása postavy závisí na vztazích částí těla, tzn. proporcemi. Například poměr délek trupu ke končetinám atp.

Proporce lidského těla se mění s věkem a liší se mezi zástupci různých národností, ras a národů.

Již od starověku, dokonce i v době antiky, se představitelé kultury a umění snažili najít klasicismus ve vztazích částí lidského těla, aby znovu vytvořili postavu splňující zákony a tzv. kánony krásy. Proporce, které našli, se později odrazily v uměleckých dílech, která vytvořili, a signalizovaly tehdy přijímané kánony krásy.

Pro kulturisty, kteří chtějí zlepšit svou postavu, získat fyzickou sílu a zlepšit své zdraví pomocí silového tréninku, je učení a pochopení správných proporcí a postavy kritickým prostředkem k dosažení jejich cílů.

Otázky tělesné krásy, harmonie a komplexního proporčního fyzického rozvoje lidského těla zůstaly vždy aktuální po staletí a tisíciletí. Stejně jako nyní chtěli lidé oněch vzdálených časů vypadat dokonale, mít těla bohů. Všechny tyto sny, touhy a touhy se výmluvně odrážely ve starověkých sochách, freskách a obrazech, které se dochovaly dodnes...

Především „Doriphoros“ (mladý muž s kopím), vytvořený starověkým řeckým sochařem Polycletem, byl uznáván jako standard a kánon krásy a byl řeckým standardem, který byl zase založen na kánonech starověký Egypt.

Proporce:

1. obličej mladého muže je 0,1 dílu délky těla,
2. hlava je 0,125,
3. a délka chodidla je přibližně 0,167,
4. hlava včetně krku má také délku 0,167, tzn. rovnající se noze.

To jsou základní proporce ideální tělesné stavby sportovce, které až do současnosti v sochách a freskách srazila doba antiky.

No a o tom, jaké jsou nové kánony krásy pro moderní sportovce, si prosím přečtěte v tomto článku, no a zde končím svůj krátký exkurz do minulosti...