Antiken för fitness och bodybuilding

Alla kommer att hålla med om att skönhet är ett relativt begrepp. Så skönheten i figuren beror på förhållandena mellan kroppsdelarna, d.v.s. proportioner. Till exempel förhållandet mellan bålens längder och lemmarna, etc.

Människokroppens proportioner förändras med åldern och skiljer sig åt mellan representanter för olika nationaliteter, raser och nationer.

Sedan urminnes tider, även under antikens tidevarv, har företrädare för kultur och konst sökt hitta klassicismen i relationerna mellan delar av människokroppen, för att återskapa en figur som uppfyller lagarna och s.k. skönhetskanoner. Proportionerna de hittade återspeglades senare i de konstverk de skapade, vilket signalerade skönhetskanonerna som accepterades vid den tiden.

För kroppsbyggare som vill förbättra sin fysik, få fysisk styrka och förbättra sin hälsa genom styrketräning, är att lära sig och förstå korrekta proportioner och fysik ett avgörande sätt att uppnå sina mål.

Frågor om kroppslig skönhet, harmoni och omfattande proportionell fysisk utveckling av människokroppen har alltid varit relevanta i århundraden och årtusenden. Som nu ville människor från dessa avlägsna tider se perfekta ut, ha gudarnas kroppar. Alla dessa drömmar, önskningar och strävanden återspeglades vältaligt i antika skulpturer, fresker och målningar som har överlevt till denna dag...

Mest av allt erkändes "Doriphoros" (en ung man med ett spjut), skapad av den antika grekiska skulptören Polycletus, som en standard och skönhetskanon, och var en grekisk standard, som i sin tur också var baserad på kanonerna i forntida Egypten.

Proportioner:

1. den unge mannens ansikte är 0,1 del av kroppslängden,
2. huvudet är 0,125,
3. och fotens längd är ungefär 0,167,
4. huvudet, inklusive halsen, är också 0,167 långt, d.v.s. lika med foten.

Dessa är de grundläggande proportionerna för en idrottsmans idealiska fysik, som har förts ner till våra dagar i skulpturer och fresker av antikens era.

Tja, om vad de nya skönhetskanonerna för moderna idrottare är, läs i den här artikeln, ja, och här avslutar jag min korta utflykt till det förflutna...