Antikken til fitness og bodybuilding

Alle vil være enige om, at skønhed er et relativt begreb. Så skønheden i figuren afhænger af forholdet mellem kropsdelene, dvs. proportioner. For eksempel forholdet mellem torsoens længder og lemmerne osv.

Proportionerne af den menneskelige krop ændrer sig med alderen og er forskellige blandt repræsentanter for forskellige nationaliteter, racer og nationer.

Siden oldtiden, selv i antikkens æra, har repræsentanter for kultur og kunst søgt at finde klassicisme i forholdet mellem dele af den menneskelige krop, for at genskabe en figur, der opfylder lovene og såkaldte skønhedskanoner. De proportioner, de fandt, blev senere afspejlet i de kunstværker, de skabte, hvilket signalerede de skønhedskanoner, der blev accepteret på det tidspunkt.

For bodybuildere, der ønsker at forbedre deres fysik, få fysisk styrke og forbedre deres helbred gennem vægttræning, er læring og forståelse af de rigtige proportioner og fysik et afgørende middel til at nå deres mål.

Spørgsmål om kropslig skønhed, harmoni og omfattende proportional fysisk udvikling af den menneskelige krop har altid været relevante i århundreder og årtusinder. Som nu ønskede folk fra de fjerne tider at se perfekte ud, at have gudernes kroppe. Alle disse drømme, ønsker og forhåbninger blev veltalende afspejlet i gamle skulpturer, fresker og malerier, der har overlevet den dag i dag...

Mest af alt blev "Doriphoros" (en ung mand med et spyd), skabt af den antikke græske billedhugger Polycletus, anerkendt som en standard og skønhedskanon og var en græsk standard, som igen var baseret på kanonerne fra det gamle Egypten.

Proportioner:

1. den unge mands ansigt er 0,1 del af kropslængden,
2. hoved er 0,125,
3. og fodens længde er cirka 0,167,
4. hovedet, inklusive halsen, er også 0,167 i længden, dvs. lig med foden.

Disse er de grundlæggende proportioner af den ideelle fysik for en atlet, som er blevet bragt ned til i dag i skulpturer og fresker af antikkens æra.

Nå, om hvad de nye skønhedskanoner for moderne atleter er, læs venligst i denne artikel, ja, og her slutter jeg min korte udflugt ind i fortiden...