Епоха античності для фітнесу та бодібілдингу

Усі погодяться, що краса – це поняття відносне. Ось і краса постаті залежить від співвідношень частин тіла, тобто. пропорцій. Наприклад, відношення довжин тулуба до кінцівок і т.д.

Пропорції тіла людини змінюються із віком, різняться у представників різних народностей, рас та націй.

З давніх-давен ще в епоху античності представники культури та мистецтва, прагнули знайти класичність у співвідношеннях частин людського тіла, з метою відтворити фігуру, що відповідає закономірностям і, так званим, канонам краси. Знайдені пропорції відбивалися потім у створюваних ними витворах мистецтва, сповіщаючи про прийняті у період канонах краси.

Для бодібілдерів, які прагнуть покращити статуру, набути фізичної сили, а також зміцнити здоров'я шляхом комплексів вправ з обтяженням, вивчення та уявлення про правильні пропорції та статуру є найважливішим засобом для досягнення мети.

Питання тілесної краси, гармонії та всебічного пропорційного фізичного розвитку тіла людини завжди залишалися актуальними протягом століть та тисячоліть. Як і зараз, людям тих далеких часів хотілося виглядати ідеально, мати тіла Богів. Всі ці мрії, бажання та прагнення знайшли своє промовисте відображення в античних скульптурах, фресках та картинах, що дійшли і до наших днів.

Найбільше було визнано як зразок і канон краси «Дорифорос» (юнак з списом), створений давньогрецьким скульптором Поліклетом, і є грецьким еталоном, який також у свою чергу ґрунтувався на канонах давньоєгипетських.

Пропорції:

1. особа юнака становить 0.1 частина довжини тіла,
2. голова складає 0.125,
3. а довжина ступні приблизно дорівнює 0.167,
4. голова, включаючи шию, за довжиною становить 0.167, тобто. дорівнює ступні.

Ось які основні пропорції ідеальної статури атлета, які донесла до наших днів у скульптурах та фресках епоха античності.

Ну, а про те, які ж нові канони краси сучасних атлетів — читайте, будь ласка, ось у цій статті, ну, а я на цьому закінчую свій короткий екскурс у минуле…