Antikken for fitness og kroppsbygging

Alle vil være enige om at skjønnhet er et relativt begrep. Så skjønnheten til figuren avhenger av forholdet til kroppsdelene, dvs. proporsjoner. For eksempel forholdet mellom lengden på torso og lemmer osv.

Proporsjonene til menneskekroppen endres med alderen og varierer blant representanter for ulike nasjonaliteter, raser og nasjoner.

Siden antikken, selv i antikkens tid, har representanter for kultur og kunst søkt å finne klassisisme i relasjonene til deler av menneskekroppen, for å gjenskape en figur som oppfyller lovene og s.k. skjønnhetskanoner. Proporsjonene de fant ble senere reflektert i kunstverkene de skapte, og signaliserte skjønnhetskanonene som ble akseptert på den tiden.

For kroppsbyggere som ønsker å forbedre kroppsbygningen, få fysisk styrke og forbedre helsen gjennom vekttrening, er læring og forståelse av riktige proporsjoner og kroppsbygning et kritisk middel for å nå målene sine.

Spørsmål om kroppslig skjønnhet, harmoni og omfattende proporsjonal fysisk utvikling av menneskekroppen har alltid vært relevante i århundrer og årtusener. Som nå ønsket folk fra de fjerne tider å se perfekte ut, å ha gudenes kropper. Alle disse drømmene, begjærene og ambisjonene ble veltalende reflektert i eldgamle skulpturer, fresker og malerier som har overlevd til i dag...

Mest av alt ble "Doriphoros" (en ung mann med et spyd), skapt av den antikke greske billedhuggeren Polycletus, anerkjent som en standard og skjønnhetskanon, og var en gresk standard, som igjen også var basert på kanonene til det gamle Egypt.

Proporsjoner:

1. den unge mannens ansikt er 0,1 del av kroppslengden,
2. hodet er 0,125,
3. og lengden på foten er omtrent 0,167,
4. hodet, inkludert nakken, er også 0,167 i lengde, dvs. lik foten.

Dette er de grunnleggende proporsjonene til den ideelle kroppsbygningen til en idrettsutøver, som har blitt brakt ned til i dag i skulpturer og fresker av antikkens æra.

Vel, om hva de nye skjønnhetskanonene for moderne idrettsutøvere er, vennligst les i denne artikkelen, vel, og her avslutter jeg min korte ekskursjon inn i fortiden...