Creo que cualquier principiante verde que apenas haya cruzado el umbral del gimnasio apenas sabe lo que son una silla romana, un banco Cattle, una máquina Hack y, por sup ...
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Si alguna vez has tenido la oportunidad de ver a un culturista real y profesional trabajar en el gimnasio, creo que definitivamente habrás notado que al levantar los cuá ...
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Los ejercicios de fuerza se conocen desde la antigüedad. Las pinturas rupestres, las leyendas y los cuentos de hadas de pueblos de diversas naciones y religiones nos h ...
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Todo el mundo estará de acuerdo en que la belleza es un concepto relativo. Entonces la belleza de la figura depende de las relaciones de las partes del cuerpo, es deci ...
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Se sabe que incluso con la ayuda de simples ejercicios matutinos, sin mencionar el entrenamiento especial, no solo puedes mejorar tu salud, sino también tus cualidades ...
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Los ejercicios más efectivos para las áreas de los músculos oblicuos y del abdomen superior son varias variaciones de abdominales cíclicos. Pueden ser abdominales y abdo ...
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El ejercicio de estiramiento llegó al fitness y al culturismo procedente del “mundo del levantamiento de pesas”. Es en esta disciplina deportiva donde se utiliza más act ...
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“¿Te encanta la piscina tanto como a mí?” No sé ustedes, pero personalmente paso mucho tiempo en la piscina. Bueno, no más que en el gimnasio, claro. Pero aún así... In ...
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Cuando hace calor, hacer ejercicio al aire libre es mucho más agradable que en un gimnasio interior. Y los atletas van a los parques a hacer jogging. Eligen senderos som ...
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El resultado del combate depende en gran medida del equipamiento del luchador, de su facilidad de movimiento y de golpe. MMA es un arte marcial mixto, también llamadoluc ...
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