Người ta thường chấp nhận rằng thể thao hiện đại có nguồn gốc từ lục địa Mỹ, mặc dù có thông tin cho rằng quê hương của nó là Quần đảo Anh, nơi lần đầu tiên tổ chức các ...
Đọc thêm
Người ta tin rằng thể hình có nguồn gốc từ châu Âu. Nhưng nó trở nên phổ biến hơn và được giới thiệu “đến với đại chúng” ở Mỹ. Mọi người đều biết rằng trong tiếng Nga, ...
Đọc thêm
Ngắm nhìn những bức tượng cổ, không thể không chú ý đến chúng sự cứu tế: cơ bắp đồ sộ hiện diện ở tất cả các chi, cơ bụng và cơ ngực lộ rõ. Họ tạo cho các tác phẩm cổ x ...
Đọc thêm
Các lớp nâng tạ ấm được tiến hành riêng lẻ hoặc theo nhóm. Nội dung đào tạo trực tiếp phụ thuộc vào đội ngũ vận động viên, cũng như cơ sở vật chất của phòng tập. M ...
Đọc thêm
Vì vậy, bạn đã quyết định tham gia tập tạ ấm và xây dựng đôi vai khỏe mạnh của mình. Hãy xem xét các nguyên tắc, giai đoạn và giai đoạn cơ bản mà nó bao gồm luyện tập t ...
Đọc thêm
Để ép được trọng lượng một lần, yêu cầu về thể chất lực lượng. Và để ép tạ theo một nhịp điệu nhất định nhiều lần, chúng ta cần cái gọi là sức mạnh sức chịu đựng. ...
Đọc thêm
Uyển chuyển - đây là khả năng của vận động viên trong việc sử dụng đầy đủ khả năng vận động giải phẫu tiềm tàng của một số khớp khi thực hiện các bài tập khác nhau có t ...
Đọc thêm
Khả năng tiếp cận của môn nâng tạ ấm cho phép việc tập luyện được thực hiện trong nhiều điều kiện khác nhau, riêng lẻ hoặc theo nhóm nhỏ. Được biết, các bài tập tạ tay ...
Đọc thêm
Thiết bị luyện tập vượt qua năng suất (UPTU) dành cho việc rèn luyện sức mạnh tốc độ của các vận động viên điền kinh, chủ yếu là vận động viên ném và nhảy. Ngoài việc huấ ...
Đọc thêm
Chúng tôi tiếp tục xem xét tất cả các loại thiết bị được sử dụng trong sự chuẩn bị trước thi đấu của vận động viên các môn thể thao khác nhau. Trong bài viết này, chúng t ...
Đọc thêm
Vietnamese 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish