Il est généralement admis que l'athlétisme moderne est originaire du continent américain, bien qu'il existe des informations selon lesquelles sa patrie est les îles bri ...
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On pense que le bodybuilding est originaire d’Europe. Mais il s’est répandu et a été introduit « auprès des masses » en Amérique. Tout le monde sait qu’en russe, littér ...
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En regardant les statues anciennes, il est impossible de ne pas les remarquer relief: des muscles volumineux sont présents sur tous les membres, les muscles abdominaux ...
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Les cours de levage Kettlebell se déroulent individuellement ou en groupe. Le contenu de l'entraînement dépend directement du contingent d'athlètes, ainsi que de l'équi ...
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Vous avez donc décidé de vous joindre au levage de kettlebell et de développer vos épaules saines. Considérons les principes de base, les phases et les étapes qui le co ...
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Afin de réduire le poids une fois, physique requis forcer. Et pour presser le poids à un certain rythme plusieurs fois, nous avons besoin de ce qu'on appelle force endu ...
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L’accessibilité du levage kettlebell permet de réaliser des entraînements dans des conditions très variées, individuellement ou en petits groupes. On sait que les exerc ...
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Appareil d'entraînement pour vaincre le rendement (UPTU) est destiné à l'entraînement vitesse-force des athlètes d'athlétisme, principalement des lanceurs et des sauteurs ...
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Nous continuons à considérer toutes sortes d'appareils utilisés dans préparation pré-compétitive des athlètes diverses disciplines sportives. Dans cet article, nous exami ...
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