Általánosan elfogadott, hogy a modern atlétizmus az amerikai kontinensen keletkezett, bár vannak információk, hogy hazája a Brit-szigetek, ahol először rendeztek versen ...
Olvass tovább
Úgy tartják, hogy a testépítés Európából származik. De egyre szélesebb körben elterjedt, és bevezették a „tömegekhez” Amerikában. Mindenki tudja, hogy oroszul, szó szer ...
Olvass tovább
Ősi szobrokat nézegetve lehetetlen nem észrevenni őket megkönnyebbülés: terjedelmes izmok minden végtagon jelen vannak, a has- és a mellizmok hangsúlyosak. Különleges m ...
Olvass tovább
A kettlebell emelő órákat egyénileg vagy csoportosan tartjuk. Az edzés tartalma közvetlenül függ a sportolók kontingensétől, valamint az edzőterem anyagi felszereltségé ...
Olvass tovább
Tehát úgy döntött, hogy csatlakozik a kettlebell-emeléshez, és felépíti egészséges vállát. Tekintsük az alapelveket, fázisokat és szakaszokat, amelyekből áll kettlebell ...
Olvass tovább
A súly szorítása érdekében egyszer, fizikai szükséges Kényszerítés. És annak érdekében, hogy a súlyt egy bizonyos ritmusba szorítsa sokszor, szükségünk van az ún erő ál ...
Olvass tovább
Rugalmasság - ez a sportoló azon képessége, hogy teljes mértékben kihasználja több ízület potenciális anatómiai mobilitását a működő kettlebell komplexumban szereplő kül ...
Olvass tovább
A kettlebell emelés akadálymentessége lehetővé teszi az edzések legkülönfélébb körülmények között történő elvégzését, egyénileg vagy kis csoportokban. Ismeretes, hogy a ...
Olvass tovább
Megengedő-legyőző edzőeszköz (UPTU) atlétikai atléták, elsősorban dobók és ugrók gyorsasági-erő edzésére szolgál. Ezen a szimulátoron az atléták képzése mellett más gyors ...
Olvass tovább
Továbbra is figyelembe vesszük az összes használt eszközt a sportolók verseny előtti felkészítése különböző sportágak. Ebben a cikkben három eszközt fogunk megvizsgálni, ...
Olvass tovább
Hungarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish