Прийнято вважати, що сучасний атлетизм зародився на американському континентіХоча є відомості, що його батьківщиною є Британські острови, де вперше почали проводити кон ...
Детальніше
Передбачається, що бодібілдинг зародився в Європі. Але ширше поширення та використання «в маси» він отримав у Америці. Всім відомо, що російською мовою у дослівному пер ...
Детальніше
Вдивляючись в античні статуї, неможливо помітити їх рельєфність: об'ємність м'язів присутні на всіх кінцівках, яскраво виражені м'язи живота та грудей. Вони надають ант ...
Детальніше
Заняття з гирьового спорту проводяться в індивідуальній чи груповій формі. Зміст тренування залежить від контингенту атлетів, і навіть від матеріальної оснащеності спор ...
Детальніше
Отже, Ви вирішили долучитися до гирьового спорту та накачати собі здорові плечі. Розглянемо основні принципи, фази та етапи з яких складається гирове тренування. Але, с ...
Детальніше
Для того, щоб вичавити гирю один раз, потрібна фізична сила. А для того, щоб вичавити гирю у певному ритмі багаторазово, потрібна, так звана, силова витривалість. ...
Детальніше
Гнучкість - Це здатність атлета повністю використовувати потенційну анатомічну рухливість декількох зчленувань при виконанні різних вправ, що входять до робочого гирьов ...
Детальніше
Доступність гирьового спорту дозволяє проводити тренування в найрізноманітніших умовах, індивідуально чи невеликими групами. Відомо, що гирьові вправи циклічного характ ...
Детальніше
Поступово-подолаючий тренувальний пристрій (УПТУ) призначено для швидкісно силової підготовки легкоатлетів, — переважно метальників та стрибунів. Крім тренування легкоатл ...
Детальніше
Продовжуємо розглядати всілякі пристрої, що застосовуються в передзмагальної підготовки атлетів різних спортивних дисциплін. У цій статті ми розглянемо три пристосування, ...
Детальніше
Ukrainian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish