Швидкісне силове тренування легкоатлетів на тренажері УПТУ

Поступово-подолаючий тренувальний пристрій (УПТУ) призначено для швидкісно силової підготовки легкоатлетів, — переважно метальників та стрибунів. Крім тренування легкоатлетів, на цьому тренажері з успіхом можуть займатися спортсмени інших видів спорту швидкісно силової та силової спрямованості.

Пристрій (див. малюнок) складається зі зварної рами 9,15 розміром 1300X2250X430 мм, яка одночасно служить і помостом. Верхня частина рами покрита дошками та килимками, що утворюють поміст.

Чотири вертикальні трубчасті стійки 13, спарені між собою, вставлені в склянки, приварені до рами. Вгорі стійки кріпляться за допомогою штанги 1 і чотирьох тросів 5, з'єднаних болтами 14, що натягують. Відстань між стійками 1085 і 35 мм, висота стійок 2160 мм.

Між стійками знаходиться гриф штанги 4, на який надягаються спеціальні замки 3, з'єднані з тросом 6. Крім того, на стійках закріплені кінцеві електровимикачі (KB) 2. При підніманні грифа штанги у верхнє положення вони включають електромуфту 11, яка міцно з'єднує редуктор 10 зі шківом 8, а при опусканні грифа відключають. Кінцеві вимикачі можуть бути за бажанням переставлені на будь-яку висоту, оскільки на стійках через кожні 50 мм є отвори.

Усередині звареної рами встановлено електродвигун постійного струму 7 потужністю 1,5 квт. Через ремінну передачу вал двигуна з'єднаний з редуктором. При цьому відстань між електродвигуном і редуктором можна довільно змінювати і тим самим підтримувати необхідний натяг ремінної передачі.

Редуктор послідовно пов'язаний з електро-муфтою, яка вставлена ​​в спеціальний патрон і насаджена на вал 12. Два шківи для намотування троса також насаджені на вал, укріплений на шарикопідшипниках і кріпиться, що спеціальним чином, до рами. Вал зі шківом відіграє роль зовнішнього обтяження для спортсмена при роботі в режимі м'язової діяльності, що долає. Величина опору валу, що обертається, зі шківами становить масу 40 кг.

Швидко силове тренування легкоатлетів на тренажері УПТУ має на увазі блискавичну. зміну поступаючого режиму роботи м'язів на долаючийщо відбувається дуже різко і нагадує зрив. Вгорі гриф штанги знову стосується верхніх KB, які включають електромуфту, і вся робота починається спочатку.

На пристрої є також дистанційний бездротовий вимикач електричного кола, який під час роботи повинен перебувати у тренера для своєчасного відключення всієї електричної частини установки.

Пускова частина пристрою складається з реле, пускового реостата, випрямляча та реостата для регулювання швидкості обертів двигуна. Для приведення в дію муфти використовуються трансформатор, міст з чотирьох діодів і контактна щітка, за допомогою якої електричний струм подається на струмознімальне кільце муфти напругою 24 В. штанги із верхнього положення в нижнє.