Hastighetsstyrketrening for friidrettsutøvere på UPTU-simulatoren

Treningsapparat som gir etter (UPTU) er beregnet for fartsstyrketrening av friidrettsutøvere, hovedsakelig kastere og hoppere. I tillegg til å trene friidrettsutøvere, kan idrettsutøvere fra andre fartsstyrke og kraftorienterte idretter trene på denne simulatoren.

Enheten (se figur) består av en sveiset ramme 9.15 som måler 1300X2250X430 mm, som også fungerer som plattform. Den øvre delen av rammen er dekket med brett og matter, og danner en plattform.

Fire vertikale rørformede stolper 13, paret med hverandre, settes inn i glass som er sveiset til rammen. På toppen er stativene sikret ved hjelp av en stang 1 og fire kabler 5, forbundet med strekkbolter 14. Avstanden mellom stativene er 1085 og 35 mm, høyden på stativene er 2160 mm.

Mellom stativene er det en vektstang 4, som det settes på spesielle låser 3, koblet til en kabel 6. I tillegg er det festet elektriske endebrytere (KB) 2. Når vektstangen er hevet til øvre stilling, de slår på den elektriske koblingen 11, som fast forbinder girkassen 10 til trinsen 8, og når stangen senkes, slås den av. Grensebryterne kan justeres til hvilken som helst høyde etter ønske, siden stolpene har hull for hver 50. mm.

Montert inne i en sveiset ramme DC motor 7 med en effekt på 1,5 kW. Motorakselen er koblet til girkassen via en remdrift. I dette tilfellet kan avstanden mellom den elektriske motoren og girkassen endres vilkårlig og dermed opprettholde den nødvendige spenningen til remdriften.

Girkassen er koblet i serie til en elektrisk kobling, som settes inn i en spesiell patron og monteres på aksel 12. To trinser for vikling av kabelen er også montert på en aksel montert på kulelager og spesielt festet til rammen. Skaftet med remskiven spiller rollen som en ekstern belastning for idrettsutøveren når han jobber i overvinnende modus for muskelaktivitet. Motstandsverdien til den roterende akselen med trinser er 40 kg.

Hastighetsstyrketrening for friidrettsutøvere på UPTU-simulatoren involverer lynrask endre den underordnede modusen for muskelarbeid til den overvinnende, som skjer veldig brått og ligner et sammenbrudd. På toppen berører vektstangen igjen de øvre KB-ene, som slår på den elektriske clutchen, og hele jobben starter på nytt.

Enheten har også ekstern trådløs bryter elektrisk krets, som må holdes av treneren under drift for å slå av hele den elektriske delen av installasjonen i tide.

Startdelen av enheten består av et relé, en startreostat, en likeretter og en reostat for justering av motorhastigheten. For å aktivere clutchen brukes en transformator, en bro med fire dioder og en kontaktbørste, gjennom hvilken elektrisk strøm tilføres slippringen til clutchen med en spenning på 24 V. Før du starter arbeidet, må du bruke starten reostat for å justere hastigheten på den elektriske motoren, og følgelig hastigheten for å senke stangstengene fra topp til bunnposisjon.