Allenamento di forza veloce per atleti di atletica leggera sul simulatore UPTU

Dispositivo per l'allenamento con cedimento-superamento (UPTU) è destinato all'allenamento di forza e velocità degli atleti di atletica leggera, principalmente lanciatori e saltatori. Oltre ad allenare gli atleti di atletica leggera, gli atleti di altri sport orientati alla velocità, alla forza e alla potenza possono allenarsi con successo su questo simulatore.

Il dispositivo (vedi figura) è costituito da un telaio saldato 9.15 di dimensioni 1300X2250X430 mm, che funge anche da piattaforma. La parte superiore del telaio è ricoperta da assi e stuoie, formando una piattaforma.

Quattro montanti tubolari verticali 13, accoppiati tra loro, sono inseriti in vetri saldati al telaio. Nella parte superiore, i rack sono fissati mediante un'asta 1 e quattro cavi 5, collegati da tiranti 14. La distanza tra i rack è 1085 e 35 mm, l'altezza dei rack è 2160 mm.

Tra i rack si trova un bilanciere 4, sul quale sono montati speciali blocchi 3, collegati al cavo 6. Inoltre, ai rack sono fissati finecorsa elettrici (KB) 2. Quando il bilanciere viene sollevato nella posizione superiore, accendono l'accoppiamento elettrico 11, che collega saldamente il cambio 10 alla puleggia 8, e quando la barra è abbassata si spegne. I finecorsa possono essere regolati a qualsiasi altezza a piacere, poiché i montanti hanno fori ogni 50 mm.

Installato all'interno di un telaio saldato motore a corrente continua 7 con potenza di 1,5 kW. L'albero motore è collegato al riduttore tramite una trasmissione a cinghia. In questo caso, la distanza tra il motore elettrico e il cambio può essere modificata a piacere e quindi mantenere la tensione richiesta della trasmissione a cinghia.

Il cambio è collegato in serie ad un giunto elettrico, che viene inserito in un'apposita cartuccia e montato sull'albero 12. Su un albero montato su cuscinetti a sfera e appositamente fissate al telaio sono inoltre montate due pulegge per l'avvolgimento del cavo. L'albero con la puleggia svolge il ruolo di carico esterno per l'atleta quando lavora in modalità di superamento dell'attività muscolare. Il valore di resistenza dell'albero rotante con pulegge è di 40 kg.

L'allenamento di forza veloce per gli atleti di atletica leggera sul simulatore UPTU è velocissimo cambiando la modalità inferiore di lavoro muscolare in quella superante, che avviene molto all'improvviso e assomiglia a un guasto. In alto, il bilanciere tocca nuovamente i KB superiori, che attivano la frizione elettrica, e l'intero lavoro ricomincia da capo.

Il dispositivo ha anche interruttore wireless remoto circuito elettrico, che deve essere mantenuto dall'istruttore durante il funzionamento al fine di spegnere tempestivamente l'intera parte elettrica dell'installazione.

La parte iniziale del dispositivo è composta da un relè, un reostato di avviamento, un raddrizzatore e un reostato per la regolazione della velocità del motore. Per attivare la frizione, vengono utilizzati un trasformatore, un ponte di quattro diodi e una spazzola di contatto, attraverso la quale viene fornita corrente elettrica all'anello collettore della frizione con una tensione di 24 V. Prima di iniziare il lavoro, è necessario utilizzare l'avviamento reostato per regolare la velocità del motore elettrico e, di conseguenza, la velocità di abbassamento delle aste della barra dalla posizione superiore a quella inferiore.