Rychlostně silový trénink pro atlety na simulátoru UPTU

Tréninkové zařízení na překonávání poddajnosti (UPTU) je určen pro rychlostně-silový trénink atletů, především vrhačů a skokanů. Kromě tréninku atletů mohou na tomto simulátoru úspěšně trénovat i sportovci jiných rychlostně-silových a silově zaměřených sportů.

Zařízení (viz obrázek) se skládá ze svařovaného rámu 9,15 o rozměrech 1300X2250X430 mm, který zároveň slouží jako plošina. Horní část rámu je pokryta deskami a rohožemi, které tvoří platformu.

Čtyři vertikální trubkové sloupky 13, vzájemně spárované, jsou vloženy do skel, které jsou přivařeny k rámu. Nahoře jsou regály zajištěny tyčí 1 a čtyřmi lanky 5, spojenými napínacími šrouby 14. Vzdálenost mezi regály je 1085 a 35 mm, výška regálů je 2160 mm.

Mezi stojany je umístěna činka 4, na kterou jsou nasazeny speciální zámky 3, spojené s kabelem 6. Dále jsou na stojanech připevněny elektrické koncové spínače (KB) 2. Při zvednutí činky do horní polohy, zapnou elektrospojku 11, která pevně spojuje převodovku 10 s řemenicí 8 a při sklopení tyče se vypne. Koncové spínače lze nastavit na libovolnou výšku, protože sloupky mají otvory každých 50 mm.

Instalováno uvnitř svařovaného rámu DC motor 7 o výkonu 1,5 kW. Hřídel motoru je spojena s převodovkou přes řemenový převod. V tomto případě lze vzdálenost mezi elektromotorem a převodovkou libovolně měnit a tím udržovat požadované napnutí řemenového pohonu.

Převodovka je sériově připojena k elektrické spojce, která je vložena do speciální kazety a namontována na hřídeli 12. Na hřídeli uložené na kuličkových ložiskách a speciálně připevněné k rámu jsou namontovány také dvě kladky pro navíjení kabelu. Hřídel s kladkou hraje roli vnější zátěže pro sportovce při práci v překonávajícím režimu svalové aktivity. Hodnota odporu otočného hřídele s kladkami je 40 kg.

Rychlostně silový trénink pro atlety na simulátoru UPTU je bleskurychlý změna podřadného způsobu svalové práce na překonávající, což se děje velmi náhle a připomíná poruchu. Nahoře se činka opět dotkne horních KB, které sepnou elektrickou spojku a celá práce začíná znovu.

Zařízení má také dálkový bezdrátový spínač elektrický obvod, který musí cvičitel během provozu uchovávat, aby včas vypnul celou elektrickou část instalace.

Startovací část zařízení se skládá z relé, spouštěcího reostatu, usměrňovače a reostatu pro nastavení otáček motoru. K aktivaci spojky slouží transformátor, můstek čtyř diod a kontaktní kartáč, přes který je na sběrací kroužek spojky přiváděn elektrický proud o napětí 24 V. Před zahájením práce je třeba použít startovací reostat pro nastavení rychlosti elektromotoru a následně i rychlosti spouštění tyčí z horní do spodní polohy.