Latihan kekuatan kecepatan bagi atlet atletik pada simulator UPTU

Perangkat pelatihan yang menghasilkan-mengatasi (UPTU) ditujukan untuk latihan kecepatan-kekuatan atlet atletik, terutama pelempar dan pelompat. Selain melatih atlet atletik, atlet olahraga berorientasi kecepatan dan kekuatan lainnya dapat berhasil berlatih di simulator ini.

Perangkat (lihat gambar) terdiri dari rangka las 9.15 berukuran 1300X2250X430 mm, yang juga berfungsi sebagai platform. Bagian atas bingkai ditutupi dengan papan dan tikar, membentuk platform.

Empat tiang berbentuk tabung vertikal (13), dipasangkan satu sama lain, dimasukkan ke dalam kaca yang dilas ke rangka. Pada bagian atas rak diikat dengan menggunakan batang 1 dan empat kabel 5 yang dihubungkan dengan baut penegang 14. Jarak antar rak 1085 dan 35 mm, tinggi rak 2160 mm.

Di antara rak terdapat barbel 4 yang di atasnya dipasang kunci khusus 3 yang dihubungkan dengan kabel 6. Selain itu juga dipasang saklar batas listrik (KB) 2 pada rak, ketika barbel diangkat ke posisi atas, mereka menyalakan kopling listrik 11, yang dengan kuat menghubungkan gearbox 10 ke katrol 8, dan ketika palang diturunkan, itu dimatikan. Sakelar batas dapat disetel ke ketinggian berapa pun sesuai keinginan, karena tiang memiliki lubang setiap 50 mm.

Dipasang di dalam bingkai yang dilas motor DC 7 dengan kekuatan 1,5 kW. Poros motor terhubung ke gearbox melalui penggerak sabuk. Dalam hal ini, jarak antara motor listrik dan gearbox dapat diubah secara sewenang-wenang dan dengan demikian ketegangan penggerak sabuk yang diperlukan dapat dipertahankan.

Gearbox dihubungkan secara seri ke kopling listrik, yang dimasukkan ke dalam kartrid khusus dan dipasang pada poros 12. Dua katrol untuk menggulung kabel juga dipasang pada poros yang dipasang pada bantalan bola dan dipasang secara khusus pada rangka. Poros dengan katrol berperan sebagai beban eksternal bagi atlet ketika bekerja dalam mode mengatasi aktivitas otot. Nilai hambatan poros yang berputar dengan puli adalah 40 kg.

Latihan kekuatan kecepatan untuk atlet atletik pada simulator UPTU melibatkan kecepatan kilat mengubah cara kerja otot yang lebih rendah menjadi cara mengatasi, yang terjadi sangat tiba-tiba dan menyerupai kerusakan. Di bagian atas, barbel kembali menyentuh KB atas, yang menghidupkan kopling listrik, dan seluruh pekerjaan dimulai dari awal lagi.

Perangkat ini juga memiliki saklar nirkabel jarak jauh rangkaian kelistrikan, yang harus dijaga oleh pelatih selama pengoperasian agar dapat mematikan seluruh bagian kelistrikan instalasi secara tepat waktu.

Bagian awal alat ini terdiri dari relay, rheostat start, penyearah dan rheostat untuk mengatur putaran mesin. Untuk mengaktifkan kopling, digunakan trafo, jembatan empat dioda dan sikat kontak, yang melaluinya arus listrik disuplai ke ring slip kopling dengan tegangan 24 V. Sebelum mulai bekerja, Anda perlu menggunakan starter rheostat untuk mengatur kecepatan motor listrik, dan akibatnya, kecepatan menurunkan batang palang dari posisi atas ke bawah.