Ще за часів Античності каноном сили, мощі та мужності вважалася зігнута напружена рука. Це ми досі спостерігаємо на картинах, фресках і скульптурах тих часів… Цей жест ...
Детальніше
А Ви звертали увагу на те, що, коли Вам доводиться оцінювати чиєсь тіло (особливо, якщо це голе тіло), Ваш погляд завжди інтуїтивно рухається приблизно однією і тією ж ...
Детальніше
Ноги фактично є основою — фундаментом тіла атлета, тому вони мають бути як потужними і об'ємними, а й досить сильними і сильними. М'язи ніг можна умовно поділити на т ...
Детальніше
Гармонійно-розвинена широка грудна клітина та потужний масив грудних м'язів надає фігурі атлета додаткову виразність, підкреслює мужність, силу, красу та здоров'я. Хоча ...
Детальніше
Гармонійно розвинені сідниці є не тільки предметом тілесної естетики, але також і м'язовою групою, що впливає на загальний фізичний стан, силу та здоров'я людини. Як ві ...
Детальніше
М'язам гомілки відведено одну з найважливіших ролей у створенні естетичного та гармонійного образу сучасного атлета, тому не нехтуйте їх тренуванням. Як диктують ...
Детальніше
Мускулатура людини виконує рухову функцію всього організму та окремих його складових елементів. З анатомічної точки зору та спираючись на науковий бодібілдинг м'язи поділ ...
Детальніше
Щоб успішно займатися фізичними вправами з обтяженнями та на тренажерах, необхідно мати чітке уявлення про опорно-руховому апараті людини. Опорою всіх людських тка ...
Детальніше
Шановні читачі нашого спорт-порталу, у рамках цього розділу ми продовжуємо знайомити Вас з сучасними навчальними тренажерними пристроями, пристроями та приладами, за допо ...
Детальніше
Не важливо: відвідуєте Ви тренажерний зал, працюєте з обтяженнями вдома або віддаєте перевагу воркаут-тренінгу, прийшовши в бодібілдинг, Вам необхідно напрацювати якісний ...
Детальніше
Ukrainian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish