Еще во времена Античности каноном силы, мощи и мужественности считалась согнутая напряженная рука. Это мы до сих пор наблюдаем на картинах, фресках и скульптурах тех ...
Читать далее
А Вы обращали внимание на то что, когда Вам приходится оценивать чье-нибудь тело (в особенности, если это голое тело), Ваш взгляд всегда интуитивно движется по примерн ...
Читать далее
Ноги фактически являются основой — фундаментом тела атлета, поэтому они обязаны быть не только массивными и объемными, но и достаточно мощными и сильными. Мышцы ног м ...
Читать далее
Гармонично-развитая широкая грудная клетка и мощный массив грудных мышц придает фигуре атлета дополнительную выразительность, подчеркивает мужественность, силу, красоту ...
Читать далее
Гармонично развитые ягодицы являются не только предметом телесной эстетики, но также и мышечной группой, влияющей на общее физическое состояние, силу и здоровье челове ...
Читать далее
Мышцам голени отведена одна из важнейших ролей в создании эстетичного и гармоничного образа современного атлета, поэтому не пренебрегайте их тренировкой. Как дикт ...
Читать далее
Мускулатура человека выполняет двигательную функцию всего организма и отдельных его составных элементов. С анатомической точки зрения и опираясь на научный бодибилдинг мы ...
Читать далее
Чтобы успешно заниматься физическими упражнениями с отягощениями и на тренажерах, необходимо иметь четкое представление об опорно двигательном аппарате человека. О ...
Читать далее
Уважаемые читатели нашего спорт-портала, в рамках этого раздела мы продолжаем знакомить Вас с современными учебными тренажерными устройствами, приспособлениями и приборам ...
Читать далее
Не важно: посещаете ли Вы тренажерный зал, работаете с отягощениями дома или предпочитаете воркаут-тренинг, придя в бодибилдинг, Вам необходимо наработать качественный кр ...
Читать далее
Russian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish