Bahkan di zaman Purbakala, kanon kekuatan, kekuasaan, dan maskulinitas dianggap lengan tegang bengkok. Kita masih melihatnya dalam lukisan, lukisan dinding, dan patung ...
Baca selengkapnya
Pernahkah Anda memperhatikan hal itu ketika Anda harus mengevaluasi seseorang tubuh (terutama jika tubuh telanjang), pandangan Anda selalu secara intuitif bergerak sepa ...
Baca selengkapnya
Sebenarnya kakinya dasar — fondasi tubuh seorang atlet, oleh karena itu mereka tidak hanya harus besar dan banyak, tetapi juga cukup kuat dan kuat. Otot kaki dapat di ...
Baca selengkapnya
Dada lebar dan kuat berkembang secara harmonis massa otot dada memberikan ekspresi tambahan pada sosok atlet, menekankan maskulinitas, kekuatan, kecantikan dan kesehata ...
Baca selengkapnya
Bokong yang berkembang secara harmonis tidak hanya menjadi subjek estetika tubuh, tetapi juga kelompok otot, mempengaruhi kondisi fisik umum, kekuatan dan kesehatan ses ...
Baca selengkapnya
Otot betis memiliki salah satu peran paling penting dalam menciptakan citra estetis dan harmonis atlet modern, jadi jangan abaikan latihan mereka. Seperti yang di ...
Baca selengkapnya
Otot melakukan fungsi motorik pada seseorang seluruh tubuh dan individunya elemen penyusunnya. Dari sudut pandang anatomi dan berdasarkan ilmu binaraga, otot dibagi menja ...
Baca selengkapnya
Agar berhasil melakukan latihan fisik dengan beban dan mesin, Anda harus memiliki pemahaman yang jelas tentangnya sistem muskuloskeletal manusia. Dukungan dari sel ...
Baca selengkapnya
Pembaca portal olahraga kami yang terhormat, di bagian ini kami terus memperkenalkan Anda perangkat, perangkat dan instrumen pelatihan pendidikan modern, dengan bantuan y ...
Baca selengkapnya
Tidak masalah apakah Anda pergi ke gym, berolahraga dengan beban di rumah, atau lebih memilih latihan olahraga, ketika Anda datang ke binaraga, Anda perlu mengembangkan c ...
Baca selengkapnya
Indonesian 
English 
Chinese 
Spanish 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish