Popularitas binaraga yang menakjubkan di Rusia, yang melanda seluruh dunia dan semakin mendapatkan momentum sepanjang abad terakhir, seperti lokomotif yang kuat ditarik ...
Baca selengkapnya
Jika kita memiliki hak untuk mengikuti pelatihan dalam segala hal, hanya mengandalkan akal sehat, selera dan preferensi kita sendiri, maka dalam situasi dengan kompetis ...
Baca selengkapnya
Jadi, Anda datang ke binaraga atau kebugaran. Terlebih lagi, Anda tidak datang untuk satu atau dua hari, tetapi bertekad untuk melakukan pekerjaan serius jangka panjang s ...
Baca selengkapnya
Pertanyaan motivasi Kami telah menyinggung hal ini berkali-kali di artikel sebelumnya. Dalam wawancara singkat kali ini kami akan memberikan sejumlah tips baru yang menar ...
Baca selengkapnya
Hari ini kami akan terus menghancurkan stereotip dan mitos pemula yang terkait dengan perjalanan pertama mereka ke gym, dan hari ini kami akan berbicara tentang waktu dan ...
Baca selengkapnya
Mari kita pikirkan pertanyaannya: apa yang akan diberikan kelas binaraga dan kebugaran kepada Anda? Tentu saja, hal pertama yang langsung terlintas dalam pikiran Anda ad ...
Baca selengkapnya
Untuk kesehatan dan suasana hati yang baik, nutrisi yang tepat memainkan peran penting dalam hidup kita. Beberapa produk makanan dapat meningkatkan mood Anda dan meningka ...
Baca selengkapnya
Kami menyambut Anda, para pembaca situs "kebugaran dan binaraga dalam bahasa Rusia" yang budiman. Dalam artikel kami, kami telah berulang kali menarik perhatian Anda pa ...
Baca selengkapnya
Saat melakukan latihan atletik, perlu dilakukan secara teratur akuntansi yang sistematis dan rinci aktivitas fisik yang dilakukan untuk mengamati reaksi tubuh dan menja ...
Baca selengkapnya
Setelah membahas informasi penilaian subjektif tentang kesejahteraan atlet, pada artikel kali ini kita akan terus mempelajarinya sekarang indikator objektif perkembanga ...
Baca selengkapnya
Indonesian 
English 
Chinese 
Spanish 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish