La straordinaria popolarità del bodybuilding in Russia, che ha travolto il mondo intero e ha guadagnato sempre più slancio nel corso dell'ultimo secolo, come potente lo ...
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Se abbiamo il diritto di venire alla formazione in qualsiasi cosa, basandoci solo sul buon senso, sui nostri gusti e preferenze, allora in una situazione con concorsi l ...
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Quindi sei arrivato al bodybuilding o al fitness. Inoltre, non sei venuto per un giorno o due, ma eri determinato a fare un lavoro serio e a lungo termine per molti anni, ...
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Domande motivazione Ne abbiamo parlato più volte negli articoli precedenti. In questa breve intervista daremo una serie di nuovi interessanti consigli. E ci aiuterà in qu ...
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Oggi continueremo a distruggere gli stereotipi e i miti dei principianti legati al loro primo ingresso in palestra, e oggi parleremo del tempo e della preparazione inizia ...
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Pensiamo alla domanda: cosa ti daranno le lezioni di bodybuilding e fitness? Naturalmente, la prima cosa che mi viene subito in mente è che col tempo il tuo corpo. Ma qu ...
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Per una buona salute e umore, una corretta alimentazione gioca un ruolo decisivo nella nostra vita. Alcuni prodotti alimentari possono sollevare l'umore e migliorare la c ...
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Diamo il benvenuto a voi, nostri cari lettori del sito “fitness e bodybuilding in russo”. Nei nostri articoli, abbiamo ripetutamente attirato la vostra attenzione sul f ...
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Quando si pratica la preparazione atletica, è necessario farlo regolarmente contabilità sistematica e dettagliata attività fisica svolta per osservare la reazione del c ...
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Dopo aver trattato le informazioni di valutazione soggettiva sul benessere dell’atleta, in questo articolo continueremo a studiarle, ora indicatori oggettivi dello svil ...
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