I nostri redattori ricevono spesso e-mail da bodybuilder appena coniati con un gran numero di domande simili, ad esempio: come scegliere il peso dell'attrezzatura, il num ...
Per saperne di più
Ora parliamo dell’aspetto più noioso ma importante bodybuilding - Questo conteggio delle calorie secondo la guida nutrizionale. Non c’è modo di evitare questa “matemati ...
Per saperne di più
Avendo parlato del principale componenti processi energetici (proteine, grassi e carboidrati), nonché i loro "aiutanti", non dovremmo dimenticarcene media – prodotti al ...
Per saperne di più
Formazione, se dura più di 10 minuti senza interruzione, forza il corpo perdi grasso nel nome di energia. In cui il grasso viene bruciato non solo nella parte allenata de ...
Per saperne di più
Fuori è estate. Il sole sta tramontando. Calore. Calore. Non ho affatto voglia di mangiare. Ma i nostri muscoli ha bisogno di crescita e, di conseguenza, ricaricare mat ...
Per saperne di più
Alcuni tipi di prodotti, così come le sostanze chimiche che contengono sono assimilati in modi diversi e le reazioni delle persone a questi prodotti potrebbero essere all ...
Per saperne di più
C'è un'opinione che cellule nervose non sono ripristinati, ma fatica abbreviare la vita. Quindi, alcune persone comuni hanno uno stereotipo secondo cui tra gli atleti, e ...
Per saperne di più
In preparazione per concorsi Un bodybuilder dovrebbe monitorare il proprio peso ed effettuare misurazioni almeno una volta alla settimana. In questo caso è necessario s ...
Per saperne di più
Dopo aver studiato la composizione dei prodotti alimentari di base, faremo una serie di avvertenze. Innanzitutto, il prodotto più grasso è burro - andrebbero consumati ...
Per saperne di più
Il migliore fonte di calorie Per atleti non è altro che latte. Nel bodybuilding e nel fitness è considerato un prodotto magico. Proprietà anaboliche latte sono conferma ...
Per saperne di più
Italian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish