Aspettativa di vita dei bodybuilder

C'è un'opinione che cellule nervose non sono ripristinati, ma fatica abbreviare la vita. Quindi, alcune persone comuni hanno uno stereotipo secondo cui tra gli atleti, e ancora di più tra sollevatori di pesi e bodybuilder, non ci sono fegati lunghi, poiché l'allenamento pesante accorcia la durata della vita misurata. In realtà, tutto va in modo leggermente diverso. Alcune persone con eccellente genetica, è semplicemente scritto in famiglia per vivere a lungo, è, per così dire, integrato eredità. Ma se questo ordine verrà eseguito o meno dipende direttamente da la tua attitudine al tuo prezioso salute.

Se il pensiero è fare bodybuilding ti ha visitato solo all'età di 35 anni e proprio ora hai deciso di passare a salutare E nutrizione appropriata (ad esempio ridurre la quantità di grassi), quindi considerare che tutto è perduto. Hai già trascorso gran parte della tua vita in una frenesia malsana, quindi il danno principale alla tua salute è già stato fatto. Come dice il famoso proverbio: “Prenditi cura del tuo onore fin dalla giovane età”. Solo nel nostro caso, purtroppo, parliamo di salute.

Ma per quanto riguarda la domanda "aspettativa di vita dei bodybuilder", quindi a questo proposito esercizi e permanente allenamento non aggiungerà né sottrarrà nulla al bagaglio totale accumulato negli ultimi anni. Le lezioni di bodybuilding possono soddisfare solo le esigenze visive. Bilancieri e pesi non accorciano o accorciano la tua vita, ma, ahimè, non sono in grado di allungarla in modo miracoloso.