Forventet levetid for bodybuildere

Det er der en mening om nerveceller er ikke restaureret, men stress forkorte levetiden. Derfor har nogle almindelige mennesker en stereotype, at der blandt atleter, og i endnu højere grad blandt vægtløftere og bodybuildere, ikke er lange lever, da tung træning forkorter den målte levetid. I virkeligheden bliver alting lidt anderledes. Nogle mennesker med fremragende genetik, det er bare skrevet i familien at leve længe, ​​det er så at sige indbygget arvelighed. Men om denne ordre vil blive opfyldt eller ej afhænger direkte af din holdning til din dyrebare sundhed.

Hvis tanken er at gøre bodybuilding besøgte dig først i en alder af 35 år, og lige nu besluttede du dig for at skifte til sund og rask Og ordentlig ernæring (reducer f.eks. mængden af ​​fedt), så overvej at alt er tabt. Du har allerede brugt det meste af dit liv i et usundt vanvid, så den største skade på dit helbred er allerede sket. Som det berømte ordsprog siger: "Pas på din ære fra en ung alder." Kun i vores tilfælde taler vi desværre om sundhed.

Men hvad angår spørgsmålet "Forventet levetid for bodybuildere", så i denne henseende øvelser og permanent træning vil ikke tilføje eller trække noget fra den samlede bagage, der er akkumuleret over de seneste år. Bodybuilding klasser kan kun tilfredsstille visuelle behov. Vægtstænger og vægte vil ikke forkorte eller forkorte dit liv, men de er desværre ikke i stand til at forlænge det på en mirakuløs måde.