Tuổi thọ của người tập thể hình

Có ý kiến ​​cho rằng các tế bào thần kinh không được khôi phục nhưng nhấn mạnh rút ngắn cuộc sống. Do đó, một số người bình thường có định kiến ​​rằng trong số các vận động viên, và thậm chí hơn thế nữa trong số những vận động viên cử tạ và vận động viên thể hình, không có người sống lâu vì tập luyện nặng sẽ rút ngắn tuổi thọ đo được. Trong thực tế, mọi thứ diễn ra hơi khác một chút. Một số người xuất sắc di truyền học, nó chỉ được ghi trong gia đình là phải sống lâu, có thể nói, nó được xây dựng trong sự di truyền. Nhưng mệnh lệnh này có được thực hiện hay không phụ thuộc trực tiếp vào Thái độ của bạn đến quý giá của bạn sức khỏe.

Nếu ý nghĩ đó là để làm thể hình chỉ đến thăm bạn ở tuổi 35 và ngay bây giờ bạn quyết định chuyển sang khỏe mạnh Và dinh dưỡng hợp lý (ví dụ giảm lượng mỡ) thì coi như mất đi tất cả. Bạn đã dành phần lớn cuộc đời mình trong cơn điên cuồng không lành mạnh, vì vậy tổn hại chính đối với sức khỏe của bạn đã xảy ra. Như câu tục ngữ nổi tiếng đã nói: “Hãy giữ gìn danh dự ngay từ khi còn trẻ”. Đáng buồn thay, chỉ trong trường hợp của chúng tôi, chúng tôi đang nói về sức khỏe.

Nhưng đối với câu hỏi "tuổi thọ của người tập thể hình", thì về mặt này bài tập và vĩnh viễn tập thể dục sẽ không thêm hoặc bớt bất cứ điều gì vào tổng số hành lý tích lũy trong những năm qua. Các lớp thể hình chỉ có thể đáp ứng nhu cầu thị giác. Thanh tạ và tạ sẽ không rút ngắn hay rút ngắn cuộc sống của bạn, nhưng than ôi, chúng không thể kéo dài nó theo một cách kỳ diệu nào đó.