Vücut geliştiricilerin yaşam beklentisi

Öyle bir görüş var ki sinir hücreleri geri yüklenmedi ama stres hayatı kısaltın. Bu nedenle, bazı sıradan insanlar, ağır antrenman ölçülen yaşam süresini kısalttığı için sporcular arasında ve hatta halterciler ve vücut geliştiriciler arasında uzun karaciğerlerin bulunmadığına dair bir klişeye sahiptir. Gerçekte her şey biraz farklı çıkıyor. Bazı insanlar mükemmel genetik, sadece ailede uzun yaşamak için yazılmıştır, tabiri caizse yerleşiktir kalıtım. Ancak bu emrin yerine getirilip getirilmeyeceği doğrudan bağlıdır. tavrın değerline sağlık.

Eğer düşünce yapmaksa vücut geliştirme sizi yalnızca 35 yaşındayken ziyaret ettiniz ve şu anda geçiş yapmaya karar verdiniz sağlıklı Ve doğru beslenme (örneğin yağ miktarını azaltın), ardından her şeyin kaybolduğunu düşünün. Zaten hayatınızın çoğunu sağlıksız bir çılgınlık içinde geçirdiniz, dolayısıyla sağlığınıza asıl zarar zaten verildi. Ünlü atasözünün dediği gibi: "Genç yaştan itibaren şerefinize sahip çıkın." Sadece bizim durumumuzda ne yazık ki sağlıktan bahsediyoruz.

Ama soruya gelince "Vücut geliştiricilerin yaşam beklentisi", o zaman bu konuda egzersizler ve kalıcı antrenman yapmak geçmiş yıllarda biriken toplam bagaja herhangi bir ekleme veya çıkarma yapılmayacaktır. Vücut geliştirme dersleri yalnızca görsel ihtiyaçları karşılayabilir. Halterler ve ağırlıklar hayatınızı kısaltmaz veya kısaltmaz, ancak ne yazık ki onu mucizevi bir şekilde uzatamazlar.