Lebenserwartung von Bodybuildern

Es gibt eine Meinung dazu Nervenzellen werden nicht wiederhergestellt, aber Stress das Leben verkürzen. Daher haben einige normale Menschen das Stereotyp, dass es unter Sportlern und noch mehr unter Gewichthebern und Bodybuildern keine Langleber gibt, da schweres Training die gemessene Lebenserwartung verkürzt. In Wirklichkeit kommt alles etwas anders. Einige Leute mit ausgezeichnetem Genetik, es ist einfach in die Familie geschrieben, um lange zu leben, es ist sozusagen eingebaut Vererbung. Aber ob dieser Auftrag erfüllt wird oder nicht, hängt direkt davon ab deine Einstellung zu deinem Schatz Gesundheit.

Wenn der Gedanke darin besteht, dies zu tun Bodybuilding Ich habe Sie erst im Alter von 35 Jahren besucht und jetzt haben Sie sich entschieden, zu wechseln gesund Und richtige Ernährung (z. B. die Fettmenge reduzieren), dann bedenken Sie, dass alles verloren geht. Sie haben den größten Teil Ihres Lebens bereits in einem ungesunden Rausch verbracht, sodass der größte Schaden für Ihre Gesundheit bereits angerichtet ist. Wie das berühmte Sprichwort sagt: „Kümmere dich schon in jungen Jahren um deine Ehre.“ Nur in unserem Fall geht es leider um Gesundheit.

Aber was die Frage betrifft „Lebenserwartung von Bodybuildern“, dann in dieser Hinsicht Übungen und dauerhaft trainieren wird nichts zum in den letzten Jahren angesammelten Gesamtgepäck hinzufügen oder davon abziehen. Bodybuilding-Kurse können nur visuelle Bedürfnisse befriedigen. Hanteln und Gewichte werden Ihr Leben nicht verkürzen oder verkürzen, aber leider sind sie nicht in der Lage, es auf wundersame Weise zu verlängern.