Levensverwachting van bodybuilders

Er is een mening dat zenuwcellen worden niet hersteld, maar spanning het leven verkorten. Daarom hebben sommige gewone mensen het stereotype dat er onder atleten, en nog meer onder gewichtheffers en bodybuilders, geen lange levers bestaan, omdat zware training de gemeten levensduur verkort. In werkelijkheid loopt alles een beetje anders. Sommige mensen met uitstekend genetica, het is gewoon in de familie geschreven om lang te leven, het is als het ware ingebouwd erfelijkheid. Maar of deze bestelling al dan niet zal worden vervuld, hangt er rechtstreeks van af je houding aan je dierbare gezondheid.

Als de gedachte is om te doen bodybuilding bezocht je pas op 35-jarige leeftijd, en op dit moment besloot je over te stappen naar gezond En goede voeding (verminder bijvoorbeeld de hoeveelheid vet) en bedenk dan dat alles verloren is. Je hebt het grootste deel van je leven al in een ongezonde waanzin doorgebracht, dus de grootste schade aan je gezondheid is al aangericht. Zoals het beroemde gezegde luidt: ‘Zorg vanaf jonge leeftijd voor je eer.’ Alleen in ons geval hebben we het helaas over gezondheid.

Maar wat betreft de vraag "levensverwachting van bodybuilders", dan wat dit betreft opdrachten en permanent training voegt niets toe aan of trekt niets af van de totale bagage die de afgelopen jaren is verzameld. Bodybuildinglessen kunnen alleen aan visuele behoeften voldoen. Halters en gewichten zullen je leven niet verkorten of verkorten, maar ze kunnen het helaas niet op een wonderbaarlijke manier verlengen.