Harapan hidup binaragawan

Ada pendapat bahwa sel saraf tidak dipulihkan, tapi menekankan memperpendek umur. Oleh karena itu, sebagian masyarakat awam memiliki stereotip bahwa di antara atlet, dan terlebih lagi di antara atlet angkat besi dan binaragawan, tidak ada orang yang berumur panjang, karena latihan berat memperpendek umur yang diukur. Pada kenyataannya, semuanya menjadi sedikit berbeda. Beberapa orang dengan sangat baik genetika, itu hanya tertulis dalam keluarga untuk berumur panjang, bisa dikatakan, itu sudah tertanam di dalamnya keturunan. Namun terpenuhi atau tidaknya perintah ini tergantung langsung sikapmu untuk milikmu yang berharga kesehatan.

Jika pikiran itu ingin dilakukan gerak badan mengunjungi Anda hanya pada usia 35 tahun, dan saat ini Anda memutuskan untuk beralih ke sehat Dan nutrisi yang tepat (misalnya mengurangi jumlah lemak), lalu anggap semuanya hilang. Anda telah menghabiskan sebagian besar hidup Anda dalam hiruk-pikuk yang tidak sehat, sehingga kerusakan utama pada kesehatan Anda telah terjadi. Seperti kata pepatah terkenal: “Jaga kehormatanmu sejak muda.” Sayangnya, dalam kasus kami, kami berbicara tentang kesehatan.

Tapi untuk pertanyaannya "harapan hidup binaragawan", lalu dalam hal ini latihan dan permanen olahraga tidak akan menambah atau mengurangi apapun dari total bagasi yang terkumpul selama beberapa tahun terakhir. Kelas binaraga hanya dapat memenuhi kebutuhan visual. Barbel dan beban tidak akan memperpendek atau memperpendek hidup Anda, tetapi sayangnya, mereka tidak mampu memperpanjangnya dengan cara yang ajaib.