Продължителност на живота на културистите

Има мнение, че нервни клетки не са възстановени, но стрес съкращават живота. Следователно някои обикновени хора имат стереотип, че сред спортистите, и още повече сред щангистите и културистите, няма дълголетници, тъй като тежките тренировки съкращават измерената продължителност на живота. В действителност всичко се оказва малко по-различно. Някои хора с отличен генетика, просто е писано в семейството да живееш дълго, така да се каже, вградено е наследственост. Но дали тази поръчка ще бъде изпълнена или не зависи пряко от твоето поведение на твоята скъпа здраве.

Ако мисълта е да се направи бодибилдинг ви посети едва на 35-годишна възраст и точно сега решихте да преминете към здрави И правилното хранене (например, намалете количеството мазнини), тогава смятайте, че всичко е загубено. Вече сте прекарали по-голямата част от живота си в нездравословна лудост, така че основната вреда на вашето здраве вече е нанесена. Както гласи известната поговорка: „Грижете се за честта си от младини“. Само в нашия случай, за съжаление, говорим за здраве.

Но що се отнася до въпроса "очаквана продължителност на живота на културистите", то в това отношение упражнения и постоянно тренировка няма да добавя или изважда нищо от общия багаж, натрупан през последните години. Часовете по бодибилдинг могат да задоволят само визуални нужди. Щангите и тежестите няма да съкратят или съкратят живота ви, но те, уви, не са в състояние да го удължат по някакъв чудодеен начин.