ボディビルダーの平均余命

という意見もある 神経細胞 復元されていませんが、 ストレス 寿命を縮めます。したがって、一部の一般人の中には、運動選手、特に重量挙げ選手やボディービルダーには長寿者はいない、なぜなら激しいトレーニングは寿命を縮めるという固定観念を持っている人もいる。実際には、すべてが少し違った結果になります。優秀な人もいる 遺伝学、長生きするために家族に書かれているだけで、いわばそれは組み込まれています 遺伝。しかし、この注文が履行されるかどうかは、次のことに直接依存します。 あなたの態度 あなたの大切な人へ 健康.

もしその考えが実行することなら ボディービル 35歳になって初めてあなたを訪ねましたが、今、あなたは次のことに切り替えることを決めました 健康 そして 適切な栄養 （脂肪の量を減らすなど）その後、すべてが失われると考えてください。あなたはすでに人生のほとんどを不健康な狂乱の中で過ごしてきたので、健康への主なダメージはすでに受けています。有名なことわざにあるように、「若い頃から名誉を大切にしなさい」。悲しいことに、私たちの場合のみ、私たちは健康について話しています。

しかし質問に関しては 「ボディビルダーの平均寿命」、ではこの点に関しては 演習 そして永久的な いい結果 過去数年間に蓄積された手荷物の合計から何も加算または減算されることはありません。ボディビルクラスは視覚的なニーズのみを満たすことができます。バーベルやウェイトはあなたの寿命を縮めたり縮めたりすることはありませんが、悲しいことに、奇跡的な方法で寿命を延ばすことはできません。