Kehonrakentajien elinajanodote

Siitä on mielipide hermosolut ei kunnosteta, mutta stressi lyhentää elämää. Tästä syystä joillakin tavallisilla ihmisillä on stereotypia, että urheilijoilla, ja vielä enemmän painonnostajien ja kehonrakentajien keskuudessa, ei ole pitkäikäisiä, koska raskas harjoittelu lyhentää mitattua elinikää. Todellisuudessa kaikki käy hieman eri tavalla. Jotkut ihmiset erinomaisella genetiikka, se on vain kirjoitettu perheeseen elää pitkään, se on niin sanotusti sisäänrakennettu perinnöllisyys. Mutta siitä, toteutuuko tämä tilaus vai ei, riippuu suoraan sinun asenteesi arvokkaallesi terveys.

Jos ajatus on tehdä kehonrakennus vieraili luonasi vasta 35-vuotiaana, ja juuri nyt päätit vaihtaa terveitä Ja asianmukainen ravitsemus (esimerkiksi vähennä rasvan määrää), ota sitten huomioon, että kaikki on menetetty. Olet jo viettänyt suurimman osan elämästäsi epäterveellisessä kiihkossa, joten suurin vahinko terveydelle on jo tehty. Kuten kuuluisa sananlasku sanoo: "Pidä huolta kunniastasi nuoresta iästä lähtien." Vain meidän tapauksessamme puhumme valitettavasti terveydestä.

Mutta mitä tulee kysymykseen "kehonrakentajien elinajanodote", sitten tässä suhteessa harjoitukset ja pysyvä treenata ei lisää tai vähennä mitään viime vuosien aikana kertyneistä matkatavaroista. Kehonrakennustunnit voivat tyydyttää vain visuaaliset tarpeet. Tangot ja painot eivät lyhennä tai lyhennä elämääsi, mutta ne eivät valitettavasti voi pidentää sitä jollain ihmeellisellä tavalla.