Тривалість життя бодібілдерів

Існує думка, що нервові клітини не відновлюються, а стреси скорочують життя. Звідси у деяких обивателів склався стереотип, що серед спортсменів, а особливо серед важкоатлетів і бодібілдерів, довгожителів немає, оскільки важкі тренування скорочують відмірений життєвий шлях. Насправді все складається трохи інакше. Деяким людям, які мають відмінну генетикою, просто на роду написано довго жити, це так би мовити, закладено в спадковості. А ось виповниться цей припис чи ні – вже залежить безпосередньо від Вашого відношення до свого дорогоцінного здоров'ю.

Якщо думка зайнятися бодібілдингом відвідала вас лише у 35 років, і саме зараз ви вирішили перейти на здорове і правильне харчування (наприклад, знизити кількість жирів), то вважайте, що все втрачено. Більшість життєвого шляху ви вже провели в нездоровому чаді, тому основну шкоду здоров'ю вже завдано. Як каже знамените прислів'я: «Бережи честь змолоду». Тільки в нашому випадку, як цього не шкода, йдеться про здоров'я.

А ось щодо питання «тривалість життя бодібілдерів», то щодо цього вправи та постійні тренування нічого не додадуть і не зменшать від загального накопиченого за минулі роки багажу. Заняття бодібілдингом зможуть задовольнити лише візуальні потреби. Штанги і гирі не вкоротять і не скоротять життя, але вони, на жаль, і не в змозі подовжити його якимось чудовим чином.