Malattie :: Pagina - 13

Intensità dell'allenamento

May-28-24

L'allenamento ad alta intensità è il modo migliore per costruire muscoli potenti, belli e scolpiti. Ciò che è alto intensità formazione? Questa è l'esecuzione di un es ...

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Demotivatori del fitness e del bodybuilding

May-28-24

Nell'articolo precedente abbiamo elencato motivazioni principali, muovendo una persona prima e durante l'allenamento sul suo corpo. Tuttavia, insieme a loro ci sono anc ...

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Frequenza e durata della formazione

May-28-24

Basato sulla vasta e pluriennale esperienza accumulata nel bodybuilding E fitness Atleti di varie età e livelli di allenamento, è stato riscontrato che includevano più ...

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Adattamento del corpo all'attività fisica

May-28-24

Prima di considerare le questioni relative a adattamento del corpo all’attività fisica e visto il suo ruolo nella preparazione motoria, dovremmo soffermarci sulle dispo ...

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Macchine per esercizi fatti in casa a casa, create da sviluppatori domestici.

May-28-24

Molte macchine per esercizi possono essere utilizzate anche a casa. Questa classe di dispositivi comprende i nostri collaudati sviluppi domestici: il complesso ginnico Zd ...

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Gara di bodybuilding

May-28-24

Abbiamo già notato più di una volta che la Russia ha resistito a lungo concorsi di forza e bellezza corporatura maschile. I vincitori sono stati determinati giuria, com ...

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Regole del bodybuilding classico e programma di competizione

May-28-24

Negli ultimi decenni di formazione e sviluppo Federazione internazionale di bodybuilding Questa organizzazione ha svolto un lavoro colossale per promuovere e rendere po ...

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Regole del powerlifting. Movimenti di base e istruzioni per la loro attuazione.

May-28-24

Nei nostri precedenti articoli su powerlifting sportivo estremo, vi abbiamo parlato dell'origine e dell'emergere di questa disciplina di forza, delle nostre federazioni ...

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Standard di classificazione per il powerlifting. Pesare e giudicare

May-28-24

Pesatura si svolge non prima di 2 ore prima dell'inizio della competizione in questa categoria alla presenza diretta di 3 giudici nominati e dura 1,5 ore. Gli atleti ut ...

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Gara di powerlifting

May-28-24

Aumento rapido e massiccio popolarità del bodybuilding in Russia, che ha travolto il mondo alla fine del secolo scorso, ha dato impulso allo sviluppo di nuove disciplin ...

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