L'allenamento ad alta intensità è il modo migliore per costruire muscoli potenti, belli e scolpiti. Ciò che è alto intensità formazione? Questa è l'esecuzione di un es ...
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Nell'articolo precedente abbiamo elencato motivazioni principali, muovendo una persona prima e durante l'allenamento sul suo corpo. Tuttavia, insieme a loro ci sono anc ...
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Basato sulla vasta e pluriennale esperienza accumulata nel bodybuilding E fitness Atleti di varie età e livelli di allenamento, è stato riscontrato che includevano più ...
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Prima di considerare le questioni relative a adattamento del corpo all’attività fisica e visto il suo ruolo nella preparazione motoria, dovremmo soffermarci sulle dispo ...
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Molte macchine per esercizi possono essere utilizzate anche a casa. Questa classe di dispositivi comprende i nostri collaudati sviluppi domestici: il complesso ginnico Zd ...
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Abbiamo già notato più di una volta che la Russia ha resistito a lungo concorsi di forza e bellezza corporatura maschile. I vincitori sono stati determinati giuria, com ...
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Negli ultimi decenni di formazione e sviluppo Federazione internazionale di bodybuilding Questa organizzazione ha svolto un lavoro colossale per promuovere e rendere po ...
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Nei nostri precedenti articoli su powerlifting sportivo estremo, vi abbiamo parlato dell'origine e dell'emergere di questa disciplina di forza, delle nostre federazioni ...
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Pesatura si svolge non prima di 2 ore prima dell'inizio della competizione in questa categoria alla presenza diretta di 3 giudici nominati e dura 1,5 ore. Gli atleti ut ...
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Aumento rapido e massiccio popolarità del bodybuilding in Russia, che ha travolto il mondo alla fine del secolo scorso, ha dato impulso allo sviluppo di nuove disciplin ...
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