Η προπόνηση υψηλής έντασης είναι ο καλύτερος τρόπος για να χτίσετε δυνατούς, όμορφους και σμιλεμένους μύες. Τι είναι υψηλό ένταση εκπαίδευση? Αυτή είναι η εκτέλεση μια ...
Διαβάστε περισσότερα
Στο προηγούμενο άρθρο παραθέσαμε κύρια κίνητρα, μετακινώντας ένα άτομο πριν και κατά τη διάρκεια της προπόνησης στο σώμα του. Μαζί τους όμως υπάρχουν και "Αποκινητικά b ...
Διαβάστε περισσότερα
Με βάση την τεράστια, πολυετή εμπειρία που έχει συσσωρευτεί bodybuilding Και καταλληλότητα αθλητές διαφόρων ηλικιών και επιπέδων προπόνησης, διαπιστώθηκε ότι συμπεριλαμ ...
Διαβάστε περισσότερα
Πριν εξετάσετε θέματα που σχετίζονται με προσαρμογή του σώματος στη φυσική δραστηριότητα και με τον ρόλο της στην κινητική προετοιμασία, θα πρέπει να σταθούμε στις γενι ...
Διαβάστε περισσότερα
Πολλά μηχανήματα γυμναστικής μπορούν να χρησιμοποιηθούν και στο σπίτι. Αυτή η κατηγορία συσκευών περιλαμβάνει τις αποδεδειγμένες οικιακές μας εξελίξεις: το γυμναστικό συγ ...
Διαβάστε περισσότερα
Έχουμε ήδη σημειώσει περισσότερες από μία φορές ότι η Ρωσία έχει από καιρό κρατήσει διαγωνισμούς δύναμης και ομορφιάς ανδρική κατασκευή. Οι νικητές καθορίστηκαν επιτροπ ...
Διαβάστε περισσότερα
Τις τελευταίες δεκαετίες διαμόρφωσης και ανάπτυξης Διεθνής Ομοσπονδία Bodybuilding Αυτή η οργάνωση πραγματοποίησε ένα κολοσσιαίο έργο για την προώθηση και τη διάδοση το ...
Διαβάστε περισσότερα
Σε προηγούμενα άρθρα μας σχετικά με extreme sport powerlifting, σας είπαμε για την προέλευση και την εμφάνιση αυτής της πειθαρχίας δύναμης, για τις εγχώριες και διεθνεί ...
Διαβάστε περισσότερα
Ζύγισμα διενεργείται το νωρίτερο 2 ώρες πριν την έναρξη του διαγωνισμού αυτής της κατηγορίας με άμεση παρουσία 3 διορισμένων κριτών και διαρκεί 1,5 ώρα. Οι αθλητές χρησ ...
Διαβάστε περισσότερα
Γρήγορη άνοδος και μαζική δημοτικότητα του bodybuilding στη Ρωσία, που σάρωσε τον κόσμο στα τέλη του περασμένου αιώνα, έδωσε ώθηση στην ανάπτυξη νέων αθλημάτων δύναμης. ...
Διαβάστε περισσότερα
Greek 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Czech 
Danish