L’entraînement de haute intensité est le meilleur moyen de développer des muscles puissants, beaux et sculptés. Qu'est-ce qui est haut intensité entraînement? Il s’agi ...
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Dans l'article précédent, nous avons répertorié principaux motifs, déplacer une personne avant et pendant l'entraînement sur son corps. Cependant, à côté d'eux, il y a ...
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Sur la base des nombreuses années d'expérience accumulées dans la musculation Et aptitude athlètes de différents âges et niveaux d'entraînement, il a été constaté que l ...
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Avant d’aborder les questions liées à adaptation du corps à l'activité physique et compte tenu de son rôle dans la préparation motrice, nous devrions nous attarder sur ...
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De nombreux appareils d’exercice peuvent également être utilisés à la maison. Cette classe d'appareils comprend nos développements nationaux éprouvés : le complexe de gym ...
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Nous avons déjà noté à plusieurs reprises que la Russie détient depuis longtemps concours de force et de beauté construction masculine. Les gagnants ont été déterminés ...
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Dans nos articles précédents sur dynamophilie sportive extrême, nous vous avons parlé de l'origine et de l'émergence de cette discipline de force, de nos fédérations na ...
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Pesée s'effectue au plus tôt 2 heures avant le début de la compétition dans cette catégorie en présence directe de 3 juges désignés et dure 1h30. Les athlètes utilisent ...
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Montée rapide et massive popularité de la musculation en Russie, qui a balayé le monde à la fin du siècle dernier, a donné une impulsion au développement de nouvelles d ...
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