O treinamento de alta intensidade é a melhor maneira de construir músculos poderosos, bonitos e esculpidos. O que é alto intensidade treinamento? Esta é a execução de ...
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No artigo anterior listamos motivos principais, movendo uma pessoa antes e durante o treinamento em seu corpo. No entanto, junto com eles também existem "desmotivadores ...
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Com base na vasta e longa experiência acumulada em musculação E fitness atletas de diversas idades e níveis de treinamento, constatou-se que incluir mais de 15 exercíci ...
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Antes de considerar questões relacionadas adaptação do corpo à atividade física e com o seu papel na preparação motora, devemos nos deter nas disposições gerais sobre a ...
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Muitas máquinas de exercício também podem ser usadas em casa. Esta classe de dispositivos inclui nossos desenvolvimentos nacionais comprovados: o complexo de ginástica Zd ...
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Já observamos mais de uma vez que a Rússia há muito mantém concursos de força e beleza constituição masculina. Os vencedores foram determinados painel de juízes, compos ...
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Nas últimas décadas de formação e desenvolvimento Federação Internacional de Culturismo Esta organização realizou um trabalho colossal para promover e popularizar o fis ...
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Em nossos artigos anteriores sobre levantamento de peso para esportes radicais, falamos sobre a origem e surgimento desta disciplina de força, sobre nossas Federações d ...
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Pesagem é realizado no máximo 2 horas antes do início da competição nesta categoria na presença direta de 3 juízes nomeados e dura 1,5 horas. Os atletas usam o tempo re ...
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Ascensão rápida e massiva popularidade do fisiculturismo na Rússia, que varreu o mundo no final do século passado, deu impulso ao desenvolvimento de novas modalidades e ...
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