Högintensiv träning är det bästa sättet att bygga kraftfulla, vackra och skulpterade muskler. Vad är högt intensitet Träning? Detta är utförandet av en övning tills de ...
Läs mer
I föregående artikel listade vi huvudmotiv, röra en person före och under träning på sin kropp. Men tillsammans med dem finns det också "kroppsbyggande demotivatorer", ...
Läs mer
Baserat på den stora, många års erfarenhet som samlats in bodybuilding Och kondition idrottare i olika åldrar och träningsnivåer, visade det sig att inklusive mer än 15 ...
Läs mer
Innan man överväger frågor relaterade till anpassning av kroppen till fysisk aktivitet och med dess roll i motorisk förberedelse bör vi uppehålla oss vid de allmänna be ...
Läs mer
Många träningsmaskiner kan också användas hemma. Denna klass av enheter inkluderar våra väl beprövade inhemska utvecklingar: Zdorovye gymnastikkomplex, den kaukasiska rod ...
Läs mer
Vi har redan noterat mer än en gång att Ryssland länge har hållit styrke- och skönhetstävlingar manlig byggnad. Vinnarna fastställdes panel av domare, bestående av repr ...
Läs mer
Under de senaste decennierna av bildning och utveckling International Federation of Bodybuilding Denna organisation utförde en kolossal mängd arbete för att främja och ...
Läs mer
I våra tidigare artiklar om extremsport styrkelyft, vi berättade om ursprunget och uppkomsten av denna styrkedisciplin, om våra inhemska och internationella evenemangsf ...
Läs mer
Vägning genomförs tidigast 2 timmar innan tävlingsstart i denna kategori i direkt närvaro av 3 utsedda domare och varar 1,5 timme. Idrottare använder den återstående ti ...
Läs mer
Snabb uppgång och massiv bodybuildings popularitet i Ryssland, som svepte över världen i slutet av förra seklet, gav impulser till utvecklingen av nya styrkeidrottsgren ...
Läs mer
Swedish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish