Bodybuilding tävling

Vi har redan noterat mer än en gång att Ryssland länge har hållit styrke- och skönhetstävlingar manlig byggnad. Vinnarna fastställdes panel av domare, bestående av representanter för den lokala idrottsföreningen och åskådare. Ingen godkänd dömningsregler det fanns ingen, men juryn och åskådarna identifierade alltid ganska exakt och objektivt vinnaren med en vacker kroppsbyggnad.

I dag konkurrensregler finns redan och fungerar framgångsrikt. De anges i Charter of International Federation of Bodybuilding (riktlinjer för domare, deltagare, arrangörer, 1987). Låt oss överväga de viktigaste bestämmelserna i detta dokument om organisation och genomförande av tävlingar, bedömning och vissa regler.

1. Bedömning och allmänna regler för bodybuildingtävlingar
2. Domare och dess funktioner
3. Funktioner i damtävlingen
4. Andra halvan av turneringen

Bedömning och allmänna regler för bodybuildingtävlingar

Bodybuilding tävlingar består av två semifinaler och en final i varje undergrupp - viktkategori. Herrtävlingar innehåller fem viktkategorier, damer och juniorer - tre vardera:

1. Män: flugvikt - inklusive 65 kg, lätt - 66-70, medium - 71-80, lätt tung - 81-90, tung - över 90.
2. Kvinnor: lätt vikt - 52 kg, medium - 53-57, tung - över 57.
3. Juniorer: lätt vikt - 70 kg, medium - 71-80, tung - över 80.

^{Juniorålder (för både pojkar och flickor) anses vara upp till 21 års ålder, varefter idrottaren blir vuxen. Födelsedatum dokumenteras under invägningsprocessen innan själva tävlingsstarten.}

För att genomföra tävlingen behöver du: en överdomare, en sekreterare, 9 domare (7 eller 5 är möjliga), två domare som gör beräkningar, en tidtagare, huvudarrangören (ceremoniemästare) och det antal assistenter som krävs för deltagarna . Dammästerskapen serveras också av 9 domare (7, 5), och fem av dem är kvinnor.

Officiell speciell form för manliga domare - en blå jacka, ljusblå eller vit skjorta med slips, och för kvinnor - en blå jacka, ljusblå eller vit blus och grå kjol.

Innan prestanda för idrottare i varje kategori domarkommission måste presenteras korrekt för idrottare och åskådare. Domarna är placerade framför scenen vid separata bord med stolar för att ha fri sikt över den poserande piedestalen och kandidatdeltagaren placerad på den. En extra tabell är också installerad för sekreteraren och två domare som gör beräkningar. Det bör finnas en plats för utroparen vid sidan av scenen.

Bordsdomare har inte rätt att prata med varandra, uppmuntra eller kritisera idrottare eller ta bilder av dem.

Enligt de internationella reglerna finns det till och med en servitör som levererar förfriskningar till domarna vid borden vid lämplig tidpunkt.

Tävlingssekreterare sammanställer listor över alla deltagare efter viktkategori och distribuerar dem, efter att ha återskapat dem, till alla med anknytning till tävlingen.

Utgångsorder för deltagare för visning för domarna bestäms under invägningen; i enlighet med den får alla ett nummer inom sin kategori. Numret är fäst på vänsterkanten av din badbyxa eller bikini och måste bäras under tävlingar och finaler.

Vid internationella tävlingar genomförs kontroller för doping enligt paragraf 20 i IOK:s stadgar.

Efter vägning passerar de bodybuilding preliminär tävling, som är öppna för åskådare.

Scen för deltagare är den placerad framför domarna på en höjd av 1 m, annars måste stolarna höjas. Scenen är utrustad tre belysningsanordningar, varav den första är nödvändig för att belysa hela raden av deltagarna i det ögonblick då de först framträder inför domarna. Den andra enheten fokuserar på platsen för den individuella poseringen, och den tredje belyser de sex deltagarnas posering.

På scenen poserande plattform måste vara centralt placerad så att varje domare kan se idrottarna stå på den från topp till tå. För att sex deltagare ska prestera bekvämt måste den vara sex meter lång, en och en halv meter bred och en halv meter hög, täckt med en matta ovanpå, framsidan och sidorna målade svarta. Idrottare går in på podiet från ena sidan och går till den andra.

Män - tävlingsdeltagare ska bära enkla badbyxor, och kvinnor - i vanliga bikinis som exponerar magmusklerna och nedre ryggmusklerna. Det är förbjudet att sy kläder av material med metall (guld eller silvertyg för aftonklänningar), eller att använda vaddering. Tävlande får inte bära skor, klockor, ringar, armband, hängen, örhängen, peruker, distraherande prydnadsföremål eller konstgjorda kroppsförstärkare. Det är förbjudet: tuggummi, äta eller suga godis och röka. Under de preliminära tävlingarna och finalerna är det strängt förbjudet att använda alla typer av konstgjorda hjälpmedel (föremål, käppar, hattar och andra tillbehör).

Du kan använda konstgjord kroppsfärg, applicera den senast 24 timmar före tävlingen. Överdriven applicering av oljor på kroppen är strängt förbjuden, men krämer, oljor och fuktkrämer kan användas. Hår bör inte dölja avlastningen av musklerna i dina axlar, såväl som den övre delen av ryggen.

Domare och dess funktioner

Om de tävlar i en viktkategori mer än 15 idrottare, är det nödvändigt att göra ett urval för att minska antalet deltagare till 15. Alla idrottare i kategorin ställer upp på ett organiserat sätt på scenen (om nödvändigt, i 2 rader) strikt i deras nummerordning. Därefter ber tävlingens chefsdomare deltagarna att utföra 4 poser:

1. I) dubbla biceps framför,
2. II) sidobröst,
3. III) dubbla biceps baktill,
4. IV) och vader, mage och lår

Föreställningen framförs av 5 deltagare åt gången, i nummerordning. Domarna kommer att avgöra de 15 bästa atleterna genom att markera deras nummer med ett kryss (x) på resultatlistan för semifinalerna.

I semifinalerna (1 kategori, 1 del) poserar var och en av de 15 deltagarna fritt under en minut till sitt eget musikaliska ackompanjemang; i avsaknad av det senare tillhandahålls det.

Vid utvärdering av 1:a omgången av 1:a delen ska domaren uppmärksamma demonstrationen av en upppumpad kropp i ett konstnärligt och genomtänkt program. Det är viktigt att posering inte bara blir en serie rörelser. Sökanden måste visa alla vinklar på sin kropp - I) framifrån, II) bakifrån och III) från sidorna, samt alla ledande muskelgrupper. Poäng dras av för: dålig posering och harmoniskt underutvecklade kroppsdelar.

Sedan (I kategori, II del) kallas återigen alla 15 finalisterna upp på scenen som en grupp strikt i numerisk ordning, som utför två varv, nu i en avslappnad position (visar kroppen framifrån och bakifrån). Efter att ha slutfört denna fas går domarna vidare till att jämföra 7 obligatoriska poser (för flickor, såväl som par - 5), demonstrerade av 5 idrottare.

Funktioner i damtävlingen

Utvärderar kvinnlig kroppsbyggnad, måste domaren leta efter den perfekta muskulösa kvinnliga kroppsformen. Andra aspekter liknar de som beskrivs för bedömning av manliga ställningar, men muskelutvecklingen bör inte verka överdriven, likna en kraftfullt muskulös manlig kroppsbyggnad. Dessutom bör lindring av kvinnors muskler inte förväxlas med konsekvenserna av utmattning orsakad av överdriven viktminskning.

I den första omgången försöker domarna upptäcka några andra skavanker som ofta är osynliga hos män - hudavbrott, operationsärr etc. Domarna måste observera nåd Och graciös gång, och poserar.

Tabeller över domarpoäng, statistikblad ifyllda av de personer som utför beräkningarna, övriga dokument är desamma som de som fylls i vid bedömning av herrtävlingar.

Omgång I av del II utvärderar den övergripande formen och formen för de olika muskelgrupperna. Domaren behandlar deltagarna positivt harmonisk, klassisk fysik, belyser bra hållning, uppmuntrar atletiskt beteende, tydlig korrekt anatomisk struktur:

1. I) kroppens skelett,
2. II) breda axlar,
3. III) högt bröst,
4. IV) korrekt välvd rygg,
5. V) bra proportioner av bål och lemmar,
6. VI) raka ben,
7. vii) bra hud utan fläckar, finnar, tatueringar,
8. VIII) prydligt trimmat hår,
9. ix) bra form på fötter och tår.

Om det uppstår svårigheter vid fördelningen av priser mellan två eller tre deltagare, letar domaren efter brister enligt kriterierna ovan.

Båda delarna semifinaler räknas som en runda. Domaren klassificerar deltagarna, fördelar från 1:a till 15:e plats, utan att ge någon samma platser. Poängdomaren tar bort de två högsta och två lägsta poängen och lägger ihop de återstående fem platserna. När en tävling hålls av 7 eller 5 domare kasseras de högsta och lägsta poängen. De totala placeringarna för varje deltagare avgör de sex bästa idrottarna för finalen. Denna metod används för att välja finalister i varje viktkategori.

I finalen uppträder sex deltagare gratis posering till musik vald av dem själva, och sedan alla tillsammans demonstrera sju separata poser (kvinnor och par - fem). Personlig fri posering och poser för obligatorisk visning utgör så att säga den andra omgången av tävlingen. En minuts posering görs inte. Domarna placerar finalisterna på 1:a till 6:e plats, och poängtagarna, som återigen tar bort de två högsta och två lägsta poängen, lägger ihop de återstående fem. Det totala beloppet läggs till det antal platser som deltagaren får i semifinalerna. Den idrottare med lägst antal platser i 2 omgångar är vinnaren. Finalen serveras av samma 9 (7 eller 5) domare som genomförde de preliminära tävlingarna.

Om någon domare ger ett poäng, väsentligt olika ges av andra domare kan tävlingssekreteraren be om en förklaring.

Sekreteraren har rätt ta bort domarensom är partisk, inkompetent mot idrottare eller beter sig ovärdigt.

I varje kategori, efter finalerna och poseringen, a prisutdelningsceremoni — medan finalisterna står uppradade på den bakre halvan av scenen. Ibland kan en poseringsplattform användas som ett podium. Meddelaren tillkännager namnet på deltagaren som fick en sjätte plats, och han klättrar upp på piedestalen och tar en plats på vänster sida. Sedan namnges de idrottare som fått 5:e - 2:a platser, och till sist vinnare, som blir i centrum.