Змагання з бодібілдингу

Ми вже неодноразово зазначали, що у Росії здавна проводилися конкурси сили та краси чоловічої статури. Переможців визначала суддівська колегія, що складалася з представників місцевої спортивної громадськості та глядачів. Жодних затверджених правил суддівства не було, але журі та глядачі завжди досить точно та об'єктивно виявляли переможця, який має гарне додавання тіла.

Сьогодні правила проведення змагань вже є та успішно діють. Вони викладені у Статуті Міжнародної федерації культуризму (керівництво суддів, учасників, організаторів, 1987 р.). Розглянемо основні положення цього документа, що стосуються організації та проведення змагань, суддівства та деяких правил.

1. Суддівство та загальні правила проведення змагань з культуризму
2. Суддівство та його особливості
3. Особливості жіночого змагання
4. Друга половина турніру

Суддівство та загальні правила проведення змагань з культуризму

Змагання з культуризму складаються з двох півфіналів та фіналу у кожній підгрупі – ваговій категорії. Чоловічі змагання містять п'ять вагових категорій, у жіночих та юніорських - по три:

1. Чоловіки: найлегша вага - включаючи 65 кг, легка - 66-70, середня - 71-80, напівважка - 81-90, важка - понад 90.
2. Жінки: легка вага – по 52 кг, середня – 53-57, важка – понад 57 кг.
3. Юніори: легка вага - по 70 кг, середня - 71-80, важка - понад 80 кг.

^{Юніорським (як для юнаків, так і для дівчат) вважається вік до 21 року, після чого спортсмен переходить у розряд дорослих. Дату народження підтверджують документально під час зважування перед безпосереднім початком змагання.}

Для проведення змагань необхідні: головний суддя, секретар, 9 суддів (можна 7 або 5), двоє суддів, які ведуть підрахунки, хронометрист, головний організатор (церемоніймейстер) та необхідну кількість помічників при учасниках. Жіночі чемпіонати також обслуговують 9 суддів (7, 5), причому п'ять із них — жінки.

Офіційна спецформа для суддів-чоловіків - синій піджак, світло-блакитна або біла сорочка з краваткою, а для жінок - синій піджак, світло-блакитна або біла блуза та сіра спідниця.

Перед виступом атлетів кожної категорії суддівська комісія має бути належним чином представлена ​​спортсменам та глядачам. Судді розташовуються перед сценою за окремими столиками з кріслами, щоб добре бачити постамент позування та претендента-учасника на ньому. Також додатковий стіл встановлюється для секретаря та двох суддів, які ведуть підрахунки. Збоку від сцени має бути обладнане місце для диктора.

Судді за столиками не мають права розмовляти один з одним, підбадьорювати чи критикувати атлетів, фотографувати їх.

За Міжнародними правилами передбачено навіть офіціанта, який розносить у зручний час суддям за столиками освіжувальні напої.

Секретар змагань складає списки всіх учасників за ваговими категоріями і, розмноживши, роздає їх усім, хто має відношення до проведення змагань.

Порядок виходу учасників на показ суддям визначається під час зважування; відповідно до нього кожному видається номер у межах його категорії. Номер прикріплюється до лівого краю плавок або бікіні, його потрібно носити під час змагань та фіналів.

На міжнародних змаганнях проводиться перевірка на допінг згідно з параграфом 20 Статуту МОК.

Після зважування проходять попередні змагання з бодібілдингу, які відкриті для глядачів

Сцена для учасників розташовується перед суддями на висоті 1 м, інакше крісла повинні бути підняті. Сцену оснащують трьома світловими пристроями, перше з яких необхідне висвітлення всієї лінії розташування учасників, у той час, коли вони вперше з'являться перед суддями. Друге пристрій фокусують місце проведення індивідуального позування, а третє висвітлює позування шести учасників.

На сцені платформа позування має бути розташована по центру, щоб кожен суддя мав можливість бачити спортсменів, які стоять на ній, з голови до ніг. Щоб комфортно виступили шість учасників, вона повинна мати шість метрів завдовжки, півтора завширшки та півметра заввишки, зверху вкрита килимом, передня та бічні частини пофарбовані у чорний колір. Атлети виходять на сцену-подіум з одного боку і йдуть до іншого.

Чоловіки — учасники змагань мають бути одягнені в однотонні плавки, а жінки - В однотонні бікіні, що оголюють м'язи преса і мускулатуру низу спини. Заборонено шити одяг із матеріалу з металом (золотої або срібної тканини для вечірніх туалетів), використовувати набивання. Учасникам змагань не дозволено виступати у взутті, з годинником, кільцями, браслетами, підвісками, сережками, перуками, що відволікає орнаментацією або штучними покращувачами фігури. Не можна: жувати жуйку, їсти або смоктати цукерки, а також палити. Під час проведення попередніх змагань та фіналів суворо заборонено використання різноманітних штучних, допоміжних засобів (предмети, тростини, капелюхи та інші аксесуари).

Можна скористатися штучною фарбою для тіла, наносячи її не пізніше ніж за 24 години до змагань. Строго заборонено зайве накладення на тіло олій, але креми, олії та зволожувачі можуть застосовуватись. Волосся не повинно приховувати рельєф м'язів Ваших плечей, а також верхньої області спини.

Суддівство та його особливості

Якщо у ваговій категорії змагаються понад 15 атлетів, потрібно зробити відбір, щоб звести кількість учасників до 15. Усі атлети категорії організовано вишиковуються на сцені (при необхідності — у 2-ві шеренги) строго по порядку своїх номерів. Далі головний суддя змагань просить учасників виконати 4 пози:

1. I) подвійний біцепс спереду,
2. II) груди збоку,
3. III) подвійний біцепс ззаду,
4. IV) та ікра, прес та стегна

Показ проводиться по 5 учасників відразу, по порядку номерів. Судді визначають 15 найкращих атлетів, позначаючи в протоколах хрестиком (х) їх номери для півфіналів.

У півфіналі (1 розряд, 1 частина) кожен із 15 учасників вільно позує хвилину під власний музичний супровід; за відсутності останнього його забезпечують.

При оцінці першого раунду першої частини суддя повинен звертати увагу на демонстрацію прокаченого тіла в артистичній та грамотно продуманій програмі. Важливо, щоб позування не перетворилося на просто серію рухів. Претендент має показати всі ракурси свого тіла – I) спереду, II) ззаду та III) з боків, як і всі провідні м'язові групи. Знижують бали за: неякісне позування та гармонійно недорозвинені частини тіла.

Потім (I розряд, II частина) на сцену групою строго по порядку номерів знову викликаються всі 15 фіналістів, які виконують два повороти тепер уже в розслабленому положенні (показуючи тіло спереду та ззаду). Завершивши цю фазу, судді переходять до порівняння 7 обов'язкових поз (для дівчат, а також пар — 5), які демонструють 5-б атлети.

Особливості жіночого змагання

Оцінюючи жіноча статура, суддя має шукати ідеальну м'язисту форму жіночої фігури. Інші аспекти схожі з характеристиками, описаними для оцінки поз чоловіків, проте м'язовий розвиток не повинен здаватися надмірним, схожим на потужну м'язистість статури чоловіка. Також рельєф м'язів жінок не можна змішувати і з наслідками виснаження, спричиненого зайвою втратою ваги.

У I раунді судді намагаються виявити й деякі інші недоліки, які часто не видно у чоловіків — пориви шкіри, операційні шрами і т. д. Судді повинні спостерігати за витонченістю і граціозністю ходи, а також позування.

Таблиці суддівських оцінок, статистичні листи, заповнені особами, які ведуть підрахунки, інші документи — самі, як і заповнювані при суддівстві змагань чоловіків.

У I раунді II частини оцінюють загальну форму та форму різних м'язових груп. Суддя прихильно ставиться до учасників з гармонійним, класичним статуроювиділяє хорошу поставу, заохочує атлетичну поведінку, чітку правильну анатомічну структуру:

1. I) кістяк тіла,
2. II) широкі плечі,
3. III) високі груди,
4. IV) правильно прогнута спина,
5. V) хороші пропорції тулуба та кінцівок,
6. VI) прямі ноги,
7. VII) хороша шкіра з відсутністю плям, прищів, татуювань,
8. VIII) акуратно підстрижене волосся,
9. IX) гарна форма ступнів та пальців.

Якщо виникають труднощі у розподілі призових місць між двома-трьома учасниками, суддя шукає недоліки за перерахованими вище критеріями.

Обидві частини півфінал вважаються одним раундом. Суддя класифікує учасників, розподіляючи з 1-го до 15-го, не даючи нікому однакових місць. Суддя, який веде підрахунки, знімає дві найвищі і дві нижчі оцінки і складає п'ять місць, що залишилися. При проведенні змагань 7 або 5 суддями відкидається найвища і найнижча оцінки. Суми місць кожного з учасників визначають шість найкращих атлетів для фіналу. За цією методикою проводять відбір фіналістів у кожній ваговій категорії.

У фіналі шість учасників виконують вільне позування під обрану самими ж музику, а потім усі разом демонструють сім окремих поз (жінки та пари – п'ять). Особисте вільне позування і пози для обов'язкового показу становлять другий раунд змагань. Однохвилинне позування не оцінюється. Судді розміщують фіналістів на 1- 6-е місця, а провідні підрахунок, знову знімаючи дві найвищі і дві найнижчі оцінки, складають п'ять, що залишилися. Загальна сума додається до суми місць, набраних учасником у півфіналі. Атлет із найменшою сумою місць у двох раундах стає переможцем. Фінал обслуговують ті самі 9 (7 або 5) суддів, які проводили попередні змагання.

Якщо будь-який суддя виставляє оцінку, значно відрізняється від даних іншими суддями, секретар змагань може попросити пояснення.

Секретар має право зняти суддю, який упереджено, некомпетентно ставиться до спортсменів, або негідно поводиться.

У кожній категорії після фіналів та позування проводиться церемонія нагородження — поки що фіналісти побудовані на тильній половині сцени. Іноді як п'єдестал пошани можна використовувати платформу позування. Диктор оголошує прізвище учасника, який заслужив 6 місце, і той піднімається на п'єдестал, займаючи місце з лівого боку. Потім називаються спортсмени, які отримали 5 - 2 місця, і, нарешті, переможець, що стає в центрі.