Compétition de musculation

Nous avons déjà noté à plusieurs reprises que la Russie détient depuis longtemps concours de force et de beauté construction masculine. Les gagnants ont été déterminés jury, composé de représentants de la communauté sportive locale et de spectateurs. Aucun approuvé règles de jugement il n'y en avait pas, mais le jury et les spectateurs ont toujours identifié de manière assez précise et objective le gagnant avec une belle silhouette.

Aujourd'hui règles de concurrence existent déjà et fonctionnent avec succès. Elles sont énoncées dans la Charte de la Fédération Internationale de Bodybuilding (lignes directrices pour les juges, les participants, les organisateurs, 1987). Considérons les principales dispositions de ce document concernant l'organisation et le déroulement des compétitions, le jugement et certains règlements.

1. Jugement et règles générales des compétitions de musculation
2. L'arbitrage et ses fonctionnalités
3. Caractéristiques de la compétition féminine
4. Deuxième moitié du tournoi

Jugement et règles générales des compétitions de musculation

Les compétitions de musculation consistent à deux demi-finales et une finale dans chaque sous-groupe - catégorie de poids. Les compétitions masculines contiennent cinq catégories de poids, féminines et juniors - trois chacune :

1. Hommes : poids mouche - dont 65 kg, léger - 66-70, moyen - 71-80, léger lourd - 81-90, lourd - plus de 90.
2. Femmes : poids léger - 52 kg, moyen - 53-57, lourd - plus de 57.
3. Juniors : poids léger - 70 kg, moyen - 71-80, lourd - plus de 80.

^{L’âge junior (pour les garçons et les filles) est considéré comme allant jusqu’à 21 ans, après quoi l’athlète devient adulte. La date de naissance est documentée lors du processus de pesée avant le début effectif de la compétition.}

Pour dérouler le concours, il vous faut : un juge en chef, un secrétaire, 9 juges (7 ou 5 possibles), deux juges effectuant les calculs, un chronométreur, l'organisateur principal (maître de cérémonie) et le nombre requis d'assistants pour les participants . Les championnats féminins sont également servis par 9 juges (7, 5), dont cinq sont des femmes.

Officiel formulaire spécial pour les juges masculins - une veste bleue, une chemise bleu clair ou blanche avec une cravate, et pour les femmes - une veste bleue, un chemisier bleu clair ou blanc et une jupe grise.

Avant la performance des athlètes de chaque catégorie commission d'arbitrage doit être correctement présenté aux athlètes et aux spectateurs. Les juges sont situés devant la scène à des tables séparées avec des chaises afin d'avoir une vue dégagée sur le piédestal de pose et le candidat-participant qui s'y trouve. Une table supplémentaire est également installée pour le secrétaire et deux juges effectuant les calculs. Il devrait y avoir une place pour l'annonceur sur le côté de la scène.

Les juges de table n'ont pas le droit de se parler, d'encourager ou de critiquer les athlètes, ni de les prendre en photo.

Selon les règles internationales, il y a même un serveur qui livre des rafraîchissements aux juges aux tables à une heure convenable.

Secrétaire du Concours dresse les listes de tous les participants par catégorie de poids et, après les avoir reproduites, les distribue à toutes les personnes liées à la compétition.

Ordre de sortie pour les participants la présentation aux juges est déterminée lors de la pesée ; conformément à celui-ci, chacun reçoit un numéro au sein de sa catégorie. Le numéro est fixé sur le bord gauche de votre maillot de bain ou de votre bikini et doit être porté lors des compétitions et finales.

Lors des compétitions internationales, des contrôles sont effectués pour se doper conformément au paragraphe 20 des Statuts du CIO.

Après avoir pesé, ils passent compétition préliminaire de musculation, qui sont ouverts aux spectateurs.

Scène pour les participants il est situé devant les juges à une hauteur de 1 m, sinon les chaises doivent être surélevées. La scène est équipée trois appareils d'éclairage, dont le premier est nécessaire pour éclairer toute la file des participants au moment de leur première comparution devant les juges. Le deuxième appareil se concentre sur l'emplacement de la pose individuelle et le troisième illumine la pose des six participants.

Sur la scène plateforme de pose doit être situé au centre de manière à ce que chaque juge puisse voir les athlètes qui se tiennent dessus de la tête aux pieds. Pour que six participants puissent se produire confortablement, il doit mesurer six mètres de long, un mètre et demi de large et un demi-mètre de haut, recouvert d'un tapis sur le dessus, la façade et les côtés étant peints en noir. Les athlètes entrent sur le podium d'un côté et vont de l'autre.

Hommes - les participants au concours doivent porter un slip de bain uni, et femmes - en bikini uni qui expose les muscles abdominaux et les muscles du bas du dos. Il est interdit de coudre des vêtements en tissu avec du métal (tissu doré ou argenté pour les robes de soirée) ou d'utiliser du rembourrage. Les concurrents ne sont pas autorisés à porter des chaussures, des montres, des bagues, des bracelets, des pendentifs, des boucles d'oreilles, des perruques, des ornements gênants ou des rehausseurs corporels artificiels. C'est interdit: mâcher du chewing-gum, manger ou sucer des bonbons et fumer. Lors des compétitions préliminaires et finales, l'utilisation de toutes sortes d'aides artificielles (objets, cannes, chapeaux et autres accessoires) est strictement interdite.

Vous pouvez utiliser de la peinture corporelle artificielle en l'appliquant au plus tard 24 heures avant la compétition. L'application excessive d'huiles sur le corps est strictement interdite, mais des crèmes, huiles et crèmes hydratantes peuvent être utilisées. Les cheveux ne doivent pas cacher le relief des muscles de vos épaules, ainsi que du haut du dos.

L'arbitrage et ses fonctionnalités

S'ils concourent dans une catégorie de poids plus de 15 athlètes, une sélection doit être effectuée pour réduire le nombre de participants à 15. Tous les athlètes de la catégorie s'alignent de manière organisée sur scène (si nécessaire, sur 2 lignes) strictement dans l'ordre de leur nombre. Ensuite, le juge en chef du concours demande aux participants d'effectuer 4 poses :

1. I) double biceps devant,
2. II) côté poitrine,
3. III) double biceps à l'arrière,
4. IV) et mollets, abdominaux et cuisses

Le spectacle est présenté par 5 participants à la fois, par ordre numérique. Les juges détermineront les 15 meilleurs athlètes en marquant leurs numéros avec une croix (x) sur la feuille de pointage des demi-finales.

En demi-finale (1 catégorie, 1 partie), chacun des 15 participants pose librement pendant une minute sur son propre accompagnement musical ; à défaut de ce dernier, il est prévu.

Lors de l'évaluation du 1er tour de la 1ère partie, le juge doit prêter attention à la démonstration d'un corps gonflé dans un programme artistique et bien pensé. Il est important que la pose ne devienne pas simplement une série de mouvements. Le candidat doit montrer tous les angles de son corps - I) de face, II) de derrière et III) de côtés, ainsi que tous les groupes musculaires principaux. Des points sont déduits pour : pose de mauvaise qualité et parties du corps harmonieusement sous-développées.

Ensuite (catégorie I, partie II), les 15 finalistes sont à nouveau appelés sur scène en groupe strictement par ordre numérique, qui effectuent deux tours, maintenant dans une position détendue (montrant le corps de face et de dos). Après avoir terminé cette phase, les juges procèdent à la comparaison de 7 poses obligatoires (pour les filles ainsi que pour les paires - 5), démontrées par 5 athlètes.

Caractéristiques de la compétition féminine

Évaluation physique féminin, le juge doit rechercher la forme musculaire féminine idéale. D'autres aspects sont similaires à ceux décrits pour l'évaluation des postures masculines, cependant, le développement musculaire ne doit pas paraître excessif, ressemblant à un physique masculin puissamment musclé. Aussi, le soulagement des muscles chez la femme ne doit pas être confondu avec les conséquences d’un épuisement provoqué par une perte de poids excessive.

Au premier tour, les juges tentent de détecter d'autres défauts souvent invisibles chez les hommes - coupures cutanées, cicatrices chirurgicales, etc. Les juges doivent observer la grâce Et démarche gracieuse, et posant.

Tableaux de notes des juges, fiches statistiques remplies par les personnes effectuant les calculs, autres documents sont les mêmes que ceux remplis lors du jugement des compétitions masculines.

Le premier tour de la partie II évalue la forme globale des différents groupes musculaires. Le juge traite favorablement les participants avec harmonique, classique physique, met en évidence bien posture, encourage le comportement athlétique, structure anatomique claire et correcte :

1. I) le squelette du corps,
2. II) épaules larges,
3. III) poitrine haute,
4. IV) dos correctement cambré,
5. V) bonnes proportions du torse et des membres,
6. VI) jambes droites,
7. vii) une belle peau sans imperfections, boutons, tatouages,
8. VIII) cheveux bien coupés,
9. ix) bonne forme des pieds et des orteils.

Si des difficultés surviennent dans la répartition des prix entre deux ou trois participants, le juge recherche les manquements selon les critères énumérés ci-dessus.

Les deux parties demi finales compte pour un tour. Le juge classe les participants, en les répartissant du 1er au 15ème, sans attribuer les mêmes places à personne. Le juge de notation supprime les deux scores les plus élevés et les deux scores les plus bas et additionne les cinq places restantes. Lorsqu'une compétition est organisée par 7 ou 5 juges, les scores les plus élevés et les plus bas sont écartés. Le classement total de chaque participant détermine les six meilleurs athlètes pour la finale. Cette méthode est utilisée pour sélectionner les finalistes dans chaque catégorie de poids.

En finale, six participants interprètent pose gratuite sur une musique choisie par eux-mêmes, puis tous ensemble démontrent sept poses distinctes (femmes et couples - cinq). Les poses personnelles libres et les poses à afficher obligatoirement constituent en quelque sorte le deuxième tour du concours. La pose d'une minute n'est pas notée. Les juges placent les finalistes de la 1ère à la 6ème place, et les marqueurs, en supprimant à nouveau les deux scores les plus élevés et les deux scores les plus bas, additionnent les cinq scores restants. Le montant total s'ajoute au nombre de places obtenues par le participant en demi-finale. L'athlète avec le moins de places en 2 tours est le vainqueur. La finale est servie par les mêmes 9 (7 ou 5) juges qui ont dirigé les compétitions préliminaires.

Si un juge donne un score, significativement différent données par d'autres juges, le secrétaire du concours peut demander des explications.

Le secrétaire a le droit destituer le jugequi est partial, incompétent envers les athlètes ou qui se comporte de manière indigne.

Dans chaque catégorie, après la finale et la pose, un remise des prix — tandis que les finalistes sont alignés dans la moitié arrière de la scène. Parfois, une plateforme de pose peut être utilisée comme podium. L'annonceur annonce le nom du participant qui a obtenu la 6ème place, et il monte sur le piédestal en prenant place sur le côté gauche. Ensuite, les athlètes qui ont obtenu les 5e et 2e places sont nommés, et enfin gagnant, qui devient au centre.