Testépítő verseny

Már többször megjegyeztük, hogy Oroszország régóta tartja magát erő- és szépségversenyek férfi alkat. Kiderültek a győztesek bírói testület, amely a helyi sporttársadalom képviselőiből és a nézőkből áll. Egyik sem hagyta jóvá bírálati szabályokat nem volt, de a zsűri és a nézők mindig egészen pontosan és tárgyilagosan azonosították a gyönyörű testalkatú győztest.

Ma versenyszabályok már léteznek és sikeresen működnek. Ezeket a Nemzetközi Testépítő Szövetség Alapokmánya rögzíti (irányelvek bíráknak, résztvevőknek, szervezőknek, 1987). Tekintsük ennek a dokumentumnak a versenyek szervezésére és lebonyolítására vonatkozó főbb rendelkezéseit, a bírálatot és néhány szabályt.

1. Testépítő versenyek bírálata és általános szabályai
2. A játékvezetés és jellemzői
3. A női verseny jellemzői
4. A bajnokság második fele

Testépítő versenyek bírálata és általános szabályai

A testépítő versenyek a következőkből állnak két elődöntő és egy döntő minden alcsoportban - súlykategória. A férfi versenyek öt súlykategóriát tartalmaznak, a nők és a juniorok - három-három:

1. Férfiak: légysúly - beleértve a 65 kg-ot, könnyű - 66-70, közepes - 71-80, könnyű - 81-90, nehéz - 90 felett.
2. Nők: könnyű súly - 52 kg, közepes - 53-57, nehéz - 57 év felett.
3. Juniorok: könnyű súly - 70 kg, közepes - 71-80, nehéz - 80 év felett.

^{Ifjúsági kornak (fiúknál és lányoknál egyaránt) a 21. életévet tekintjük, ezt követően válik a sportoló felnőtté. A születési dátumot a mérlegelés során dokumentálják a verseny tényleges kezdete előtt.}

A verseny lebonyolításához szükséges: egy főbíró, egy titkár, 9 bíró (7 vagy 5 lehetséges), két számítást végző bíró, egy időmérő, a főszervező (ceremóniamester) és a résztvevők számára szükséges számú asszisztens . A női bajnokságokat szintén 9 bíró (7, 5) szolgálja ki, közülük öt nő.

Hivatalos speciális forma férfi bíróknak - kék kabát, világoskék vagy fehér ing nyakkendővel, nőknek pedig kék kabát, világoskék vagy fehér blúz és szürke szoknya.

Az egyes kategóriák sportolóinak teljesítménye előtt játékvezetői bizottság megfelelően be kell mutatni a sportolóknak és a nézőknek. A zsűrik a színpad előtt, külön székekkel ellátott asztaloknál helyezkednek el, hogy jól lássák a pózoló talapzatot és a rajta elhelyezkedő jelöltet. A titkár és a számításokat végző két bíró számára egy további asztal is fel van szerelve. A színpad oldalán legyen hely a bemondónak.

A táblabíróknak nincs joguk egymással beszélgetni, sportolókat buzdítani vagy kritizálni, illetve fényképeket készíteni róluk.

A nemzetközi szabályok szerint még egy pincér is működik, aki a megfelelő időpontban frissítőt szállít az asztaloknál a bíráknak.

Versenytitkár súlykategóriánként listákat állít össze az összes résztvevőről, és azok sokszorosítását követően kiosztja a versennyel kapcsolatos mindenkinek.

Kilépési sorrend a résztvevők számára a bíróknak való megjelenítést a mérlegelés során határozzák meg; ennek megfelelően mindenki kap egy számot a kategóriáján belül. A szám az úszónadrág vagy a bikini bal szélére van rögzítve, és a versenyek és a döntők során viselni kell.

A nemzetközi versenyeken ellenőrzéseket végeznek dopping a NOB alapszabályának 20. pontja szerint.

Mérlegelés után áthaladnak testépítő előverseny, amelyek nyitva állnak a nézők előtt.

Színhely a résztvevők számára a bírók előtt található 1 m magasságban, ellenkező esetben a székeket fel kell emelni. A színpad felszerelt három világító berendezés, amelyek közül az első szükséges a résztvevők teljes sorának megvilágításához abban a pillanatban, amikor először jelennek meg a bírók előtt. A második eszköz az egyéni pózolás helyére fókuszál, a harmadik pedig a hat résztvevő pózolását világítja meg.

A színpadon pózoló platform középen kell elhelyezni, hogy minden bíró láthassa a rajta álló sportolókat tetőtől talpig. Ahhoz, hogy hat résztvevő kényelmesen teljesíthessen, hat méter hosszúnak, másfél méter szélesnek és fél méter magasnak kell lennie, felül szőnyeggel kell lefedni, elejét és oldalát feketére festeni. A sportolók egyik oldalról lépnek fel a színpadra, a másikra mennek.

Férfiak - a versenyen résztvevőknek sima úszónadrágot kell viselniük, ill nők - sima bikiniben, amely szabaddá teszi a hasizmokat és az alsó hátizmokat. Tilos a ruhát fémes anyagból varrni (estélyi ruhákhoz arany vagy ezüst szövet), illetve tömítést használni. A versenyzők nem viselhetnek cipőt, órát, gyűrűt, karkötőt, medált, fülbevalót, parókát, zavaró díszt vagy mesterséges testnövelőt. Ez tiltott: rágógumi, cukorka evés vagy szopás és dohányzás. Az előversenyek és a döntők ideje alatt mindenféle mesterséges segédeszköz (tárgy, bot, sapka és egyéb kiegészítő) használata szigorúan tilos.

Használhat mesterséges testfestéket, felhordása legkésőbb a verseny előtt 24 órával. Szigorúan tilos az olajok túlzott alkalmazása a testre, de krémek, olajok és hidratálókrémek használhatók. A hajnak nem szabad elrejteni a váll izmait, valamint a hát felső részét.

A játékvezetés és jellemzői

Ha súlykategóriában versenyeznek több mint 15 sportoló, úgy kell válogatni, hogy a létszám 15 főre csökkenjen. A kategóriában minden sportoló szervezetten felsorakozik a színpadon (szükség esetén 2 sorban) szigorúan a létszámuk sorrendjében. Ezután a verseny főbírója 4 póz végrehajtására kéri a résztvevőket:

1. I) dupla bicepsz elöl,
2. II) oldalsó mellkas,
3. III) dupla bicepsz hátul,
4. IV) és vádli, has és comb

A műsort egyszerre 5 résztvevő adja elő, számsorrendben. A bírák úgy határozzák meg a legjobb 15 versenyzőt, hogy számukat kereszttel (x) jelölik az elődöntők pontozólapján.

Az elődöntőben (1 kategória, 1 rész) a 15 résztvevő mindegyike szabadon pózol egy percig saját zenei kíséretében; utóbbi hiányában biztosított.

Az 1. rész 1. fordulójának értékelésekor a bírónak figyelnie kell a felpumpált test bemutatására egy művészi és átgondolt műsorban. Fontos, hogy a pózolás ne váljon csupán mozdulatok sorozatává. A jelentkezőnek meg kell mutatnia testének összes szögét - I) elölről, II) hátulról és III) oldalról, valamint az összes vezető izomcsoportot. Pontokat vonnak le: rossz minőségű pózolás és harmonikusan fejletlen testrészek.

Ezután (I. kategória, II. rész) ismét a színpadra hívják mind a 15 döntős csoportot, szigorúan számsorrendben, akik két fordulatot hajtanak végre, immár ellazult helyzetben (elölről és hátulról mutatva a testet). Ennek a fázisnak a befejezése után a bírák 7 kötelező póz (lányoknak és pároknak - 5) összehasonlítására térnek át, amelyeket 5 sportoló mutatott be.

A női verseny jellemzői

Értékelő női testalkat, a bírónak az ideális izmos női testalkatot kell keresnie. Más szempontok hasonlóak a férfi testhelyzetek értékelésénél leírtakhoz, azonban az izomfejlődés nem tűnhet túlzottnak, erőteljesen izmos férfi testalkathoz. Ezenkívül a női izmok megkönnyebbülését nem szabad összetéveszteni a túlzott fogyás okozta kimerültség következményeivel.

Az első körben a bírók megpróbálnak felfedezni néhány egyéb, a férfiaknál gyakran láthatatlan hibát – bőrtöréseket, műtéti hegeket stb. kegyelem És kecses járás, és pózol.

A bírói pontszámok táblázatai, a számításokat végzők által kitöltött statisztikai lapok, egyéb dokumentumok megegyeznek a férfi versenyek elbírálásakor kitöltöttekkel.

A II. rész I. fordulója értékeli a különböző izomcsoportok általános alakját és formáját. A bíró kedvezően bánik a résztvevőkkel harmonikus, klasszikus fizikum, kiemeli a jó testtartás, sportos magatartásra ösztönöz, tiszta helyes anatómiai felépítésre:

1. I) a test csontváza,
2. II) széles vállak,
3. III) magas mellkas,
4. IV) megfelelően ívelt hát,
5. V) a törzs és a végtagok jó aránya,
6. VI) egyenes lábak,
7. vii) jó bőr foltok, pattanások, tetoválások nélkül,
8. VIII) szépen nyírt haj,
9. ix) a láb és a lábujjak jó formája.

Ha nehézségek merülnek fel a nyeremények két vagy három résztvevő közötti elosztásában, a bíró a fent felsorolt ​​szempontok szerint keresi a hiányosságokat.

Mindkét rész elődöntők egy körnek számít. A bíró osztályozza a résztvevőket, 1-től 15-ig osztva, anélkül, hogy bárkinek ugyanazt a helyet adná. A pontozó bíró eltávolítja a két legmagasabb és két legalacsonyabb pontszámot, és összeadja a maradék öt helyet. Ha egy versenyt 7 vagy 5 bíró tart, a legmagasabb és legalacsonyabb pontszámot el kell vetni. Az egyes résztvevők összesített helyezése határozza meg a döntőbe jutó legjobb hat versenyzőt. Ezt a módszert használják az egyes súlykategóriák döntőseinek kiválasztására.

A döntőben hat résztvevő lép fel szabad pózolás saját maguk által választott zenére, majd mindannyian hét külön pózt mutatnak be (nők és párok – öt). A személyes szabad pózolás és a kötelező megjelenítésre szánt pózok jelentik a verseny második fordulóját. Az egyperces pózolást nem pontozzák. A bírák a döntősöket az 1.-6. helyre helyezik, a pontozók pedig – ismét eltávolítva a két legmagasabb és két legalacsonyabb pontszámot – összeadják a maradék ötöt. A végösszeg hozzáadódik a résztvevő által az elődöntőben elért helyek számához. A 2 fordulóban a legkevesebb helyezést elért sportoló a győztes. A döntőt ugyanaz a 9 (7 vagy 5) bíró szolgálja ki, akik az előversenyeket vezették.

Ha bármelyik bíró pontot ad, jelentősen különbözik más bírók által adott esetben a versenytitkár magyarázatot kérhet.

A titkárnak joga van távolítsa el a bírótaki elfogult, alkalmatlan a sportolókkal szemben, vagy méltatlanul viselkedik.

Minden kategóriában a döntők és a pózolás után a díjátadó ünnepség — míg a döntősök a színpad hátsó felében sorakoznak. Néha egy pózoló platform pódiumként is használható. A bemondó közli a 6. helyezést elért résztvevő nevét, aki a bal oldalon helyet foglalva felmászik a talapzatra. Ezután megnevezik az 5-2. helyezést elért sportolókat, végül pedig győztes, amely a központba kerül.