Compétition de dynamophilie

Montée rapide et massive popularité de la musculation en Russie, qui a balayé le monde à la fin du siècle dernier, a donné une impulsion au développement de nouvelles disciplines de sports de force. Notre pays a commencé populariser des tendances occidentales à la mode telles que : le fitness, le bras de fer, le shape, la calanétique, ... et, bien sûr, dynamophilie, dont nous allons vous parler dans cet article...

En février 1990, le congrès de la Fédération internationale de levage a adopté des règles techniques pour la dynamophilie, qui reconnaissent trois mouvements exécutés dans l'ordre strict suivant : JE)s'accroupir; II)Banc de Presse; III)fringale. Dans notre pays, le principal organisme subsidiaire de gestion et de contrôle de ce sport est "Fédération russe de dynamophilie". Les documents réglementaires normatifs, les règlements et les règles établis par le Congrès de la Fédération internationale ont également été adoptés par les haltérophiles nationaux...

Les compétitions de dynamophilie sont organisées pour :

1. juniors 14-23,
2. hommes et femmes 24-40
3. et anciens combattants - 40 ans et plus.

Si le concours a une limite d'âge (restrictions), le participant a le droit de rester dans la catégorie correspondante pendant une année civile complète.

En plus de ce qui est généralement admis catégories d'âge La Fédération russe de dynamophilie a également accepté les concours internationaux normes de poids :

Un athlète qui ne montre pas de résultats dans l'un des mouvements quitte le championnat de dynamophilie et est exclu de la compétition.

Si plusieurs (deux ou plus) participants ont le même montant, le plus léger sera à la place la plus élevée.

Exigences relatives à l'équipement, à l'équipement et aux poids.

Haltèresutilisés lors des championnats du monde ou régionaux ne doivent pas être chromés, argentés ou peints entre les serrures.

Dimensions plate-forme - pas moins de 2,5 m sur 2,5 m et pas plus de 4,0 m sur 4,0 m, avec une surface lisse et plane ne s'élevant pas de plus de 10 cm au-dessus du niveau du sol ou de la scène environnante.

Ici en Russie et dans le monde entier, il est permis d'utiliser uniquement des haltères. avec des disques. Vautour doit être droit, avec une bonne encoche, d'une longueur ne dépassant pas 2,2 m, avec une distance entre les parties extérieures des écluses d'au moins 1,31 et, par conséquent, d'au plus 1,32 m. De plus, le diamètre du le cou est de 0,028 à 0,029. Le poids du cou et des mèches est de 25 kg. La barre doit comporter des marquages ​​(0,81 m) pour contrôler l'exécution du développé couché.

Couleurs de peinture des roues :

1. Les roues de 20 kg sont peintes en bleu et noir,
2. 25 - rouge,
3. 45 - doré,
4. 50 - vert,
5. 15 - jaune et noir,
6. 10 ou moins - dans n'importe quel.

Les disques doivent indiquer leur masse. Les premiers disques, les plus massifs, lorsqu'ils sont placés sur la barre, sont tournés vers l'intérieur, les suivants vers l'extérieur. Le diamètre de la « crêpe » extrêmement grande ne doit pas dépasser 0,45 m.

Supports à squats sont rendus durables et constitués d'un seul élément ou parfois de deux supports distincts qui permettent de maintenir la barre dans une position strictement horizontale. La hauteur des tribunes varie de 1 m en position la plus basse à 1,7 m en position la plus haute. La hauteur change par incréments de 0,05 m maximum.

Banc représente également une structure plate et durable d'une longueur d'au moins 1,22, une largeur de 0,29-0,32, une hauteur de 0,42-0,45 m, mesurée du sol au plan horizontal supérieur (surface) du banc. La hauteur des crémaillères sur les bancs est de 0,82 à 1 m, mesurée du sol jusqu'au niveau de fixation de la barre reposant sur les supports.

Lors d'un tournoi, le juge annonce sa décision en utilisant alarme - lumière blanche (« il y a une montée ») et rouge (« pas de montée »). Les lampes Lorsqu'ils sont allumés, ils s'allument simultanément. Vous pouvez utiliser du blanc et du rouge cases à cocher.