Θέλετε να έχετε δυνατό και συντριπτικό χτύπημα? Όπως ο Nikolai Valuev ή ο Mike Tyson; Εάν η απάντησή σας είναι «ναι», τότε αυτό το άρθρο είναι για εσάς! Σήμερα θα σας π ...
Διαβάστε περισσότερα
Healing Fitness (Θεραπεία άσκησης) – ειδική τεχνική προληπτικών, θεραπευτικών και επανορθωτικών μέτρων για ασθενείς μέσα από ασκήσεις φυσικής αγωγής και αθλητισμού. Η θ ...
Διαβάστε περισσότερα
Όλοι γνωρίζουμε πολύ καλά ότι ούτε το κάπνισμα ούτε το αλκοόλ έχουν κάποια ευεργετική επίδραση στον οργανισμό μας. Και ειδικά σε συνδυασμό με τον αθλητισμό. Ας ρίξουμε ...
Διαβάστε περισσότερα
Όπως είπε ο μεγάλος φιλόσοφος Sigmund Freud: «Είμαστε οι επιθυμίες μας». Κάθε άτομο, είτε είναι άνδρας είτε γυναίκα, θέλει να είναι αγαπητός, επιθυμητός, σαγηνευτι ...
Διαβάστε περισσότερα
Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα πολύ σοβαρό και επίκαιρο θέμα... Η σύγχρονη ζωή με τις τεχνολογικές της καινοτομίες, από τη μια, φυσικά, μας φέρνει πρόοδο,βελτιώνοντας και ...
Διαβάστε περισσότερα
Όλοι έχουμε ακούσει πολλές φορές στη ζωή μας τις φράσεις: «αερόβια προπόνηση», «αερόβια προπόνηση», «αερόβια άσκηση». Κάθε αθλητής γνωρίζει αυτούς τους όρους. Αλλά τι π ...
Διαβάστε περισσότερα
Συνεχίζουμε να μελετάμε τεχνικές λύσεις για την εκπαίδευση σύγχρονων αθλητών τένις. Όπως θυμάστε, έχουμε ήδη εξετάσει έναν μικρό αριθμό συσκευών για την εκπαίδευση αυτών ...
Διαβάστε περισσότερα
Έχουμε ήδη εξετάσει αυτό και αυτό συσκευές προπόνησης κολυμβητών... Σε αυτήν την ανασκόπηση, θα εξοικειωθούμε με τρεις ακόμη προσομοιωτές που έχουν σχεδιαστεί για να ανεβ ...
Διαβάστε περισσότερα
Το κύριο θέμα αυτής της ανασκόπησης είναι η μεθοδολογία και τα χαρακτηριστικά της οργάνωσης αθλητικών μαθημάτων για κορίτσια και γυναίκες. Από την άποψη της σύνθεσης, το ...
Διαβάστε περισσότερα
Οποιαδήποτε προπόνηση με σωματικές ασκήσεις, συμπ. προπόνηση δύναμης, που πραγματοποιείται: τόσο στο γυμναστήριο όσο και στο σπίτι ή στο δρόμο, τόσο με εξωτερικά βάρη όσο ...
Διαβάστε περισσότερα
Greek 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Czech 
Danish