Hastalıklar :: Sayfa - 10

“Sağlık topu” ve sporcuların antrenmanlarında kullanımı

May-28-24

Sahip olmak istermisin güçlü ve yıkıcı darbe? Nikolai Valuev veya Mike Tyson gibi mi? Cevabınız “evet” ise bu yazı tam size göre! Bugün size öyle vazgeçilmez bir eğitim ...

Devamını oku

Şifalı Fitness

May-28-24

İyileştirici Spor (Egzersiz terapisi) – hastalar için özel bir önleyici, tedavi edici ve rehabilitasyon tedbirleri tekniği beden eğitimi ve spor egzersizleri yoluyla. E ...

Devamını oku

Fitness, vücut geliştirme ve sigara

May-28-24

Ne sigaranın ne de alkolün vücudumuza herhangi bir faydalı etkisi olmadığını hepimiz çok iyi biliyoruz. Ve özellikle sporla birlikte. Nikotin kullanımının etkisinin tam ...

Devamını oku

Kegel egzersizleri

May-28-24

Büyük Filozof Sigmund Freud'un dediği gibi: “Biz arzularımızız”. Kadın olsun erkek olsun her insan karşı cins tarafından sevilmek, arzulanmak, baştan çıkarılmak ve ...

Devamını oku

Hareketsiz bir yaşam tarzı ve insan vücudu üzerindeki olumsuz etkileri

May-28-24

Bugün çok ciddi ve güncel bir konuyu konuşacağız... Modern yaşam, teknolojik yenilikleriyle bir yandan elbette bize ilerlemeyi de getiriyor,hayatı iyileştirmek ve kolay ...

Devamını oku

Aerobik antrenmanı

May-28-24

Hepimiz hayatımızda “aerobik antrenmanı”, “aerobik antrenmanı”, “aerobik egzersizi” ifadelerini pek çok kez duymuşuzdur. Her sporcu bu terimleri bilir. Peki gerçekte ne ...

Devamını oku

Teniste vuruş tekniğini geliştirmek için hangi simülatörler ve cihazlar kullanılıyor?

May-28-24

Modern tenis sporcularının eğitimi için teknik çözümler üzerinde çalışmaya devam ediyoruz. Hatırlayacağınız gibi bu incelememizde bu sporcuların antrenmanına yönelik az s ...

Devamını oku

Yüzücüler için özel simülatörlerde egzersizler, karada yüzme egzersizleri.

May-28-24

Buna zaten baktık ve buna yüzücü antrenmanı için antrenman cihazları... Bu incelememizde yüzme becerilerinizi yeni bir niteliksel seviyeye yükseltmek için tasarlanmış üç ...

Devamını oku

Kadınlar için spor salonunda egzersiz planı, nüansları, özellikleri ve erkeklerden farklılıkları.

May-28-24

Bu incelemenin ana konusu kızlara ve kadınlara yönelik atletizm dersleri düzenlemenin metodolojisi ve özellikleridir. Kompozisyon açısından bakıldığında, kadınların spor ...

Devamını oku

Erkekler için spor salonunda adım adım bir antrenman planı hazırlıyoruz

May-28-24

Fiziksel egzersizler içeren herhangi bir eğitim, dahil. gerçekleştirilen kuvvet antrenmanı: hem spor salonunda hem de evde veya sokakta, hem dış ağırlıklarla hem de kendi ...

Devamını oku