Questo è generalmente accettato l'atletismo moderno ha avuto origine nel continente americano, sebbene ci siano informazioni che la sua patria siano le isole britannich ...
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Si ritiene che il bodybuilding abbia avuto origine in Europa. Ma divenne più diffuso e introdotto “alle masse” in America. Tutti sanno che in russo, tradotto letteralme ...
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Scrutando le statue antiche è impossibile non notarle sollievo: muscoli voluminosi sono presenti su tutti gli arti, i muscoli addominali e toracici sono pronunciati. Da ...
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Le lezioni di sollevamento con kettlebell sono condotte individualmente o in gruppo. Il contenuto dell'allenamento dipende direttamente dal contingente degli atleti, no ...
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Quindi, hai deciso di unirti al sollevamento con kettlebell e di sviluppare le tue spalle sane. Consideriamo i principi fondamentali, le fasi e le fasi di cui si compon ...
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Per spremere il peso una volta, fisico richiesto forza. E per spremere il peso con un certo ritmo molte volte, abbiamo bisogno del cosiddetto resistenza alla forza. ...
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Flessibilità - questa è la capacità dell'atleta di sfruttare appieno la potenziale mobilità anatomica di diverse articolazioni durante l'esecuzione di vari esercizi inc ...
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L'accessibilità del sollevamento con kettlebell consente di svolgere l'allenamento in un'ampia varietà di condizioni, individualmente o in piccoli gruppi. È noto che gl ...
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Dispositivo per l'allenamento con cedimento-superamento (UPTU) è destinato all'allenamento di forza e velocità degli atleti di atletica leggera, principalmente lanciatori ...
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Continuiamo a considerare tutti i tipi di dispositivi utilizzati in preparazione pre-agonistica degli atleti varie discipline sportive. In questo articolo esamineremo tre ...
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